Skocz do zawartości
Dynloth

Trening siłowy bez sprzętu - Olivier Lafay [PDF]

Rekomendowane odpowiedzi

TRENER

Siemanko, przedstawiam Wam książkę pod tytułem "Trening siłowy bez sprzętu" autorstwa Olivier'a Lafay'a. Zachęcam do lektury i wspólnej debaty na temat tejże książki. :) 

Dla zainteresowanych w załączniku przesyłam pdf.

UWAGA! Plik jest elektroniczną kopią książki dla osób które fizycznie posiadają w/w lekturę. 

Informacje o pliku: Paczka rar o wadze 38mb, po rozpakowaniu około 41mb, chroniona hasłem ("workoutathletes"), możliwość pobierania załącznika od 100 postów na forum. 

Pobierz

  • Lubię to 2

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach
TRENER

Co ciekawego z niej wyciągnąłeś? :D

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

ja zanim odkryłem stronkę madbarza ;D własnie leciałem tym planem treningowym :P nawet nawet był :D 

  • Lubię to 1

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach
TRENER

No widzę, że fajne ma opinie, ale ja aktualnie biorę się za skazanego :)

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

Panowie a może byśmy tak zrobili ten zbiór pdf co pisaliście w taki sposób, że każdy robi pdf z książki jakiej ma, nie dublujemy. Wiecie, powiedzmy każdy wydał te 40 zł na książke i robi z niej pdf i tak mamy cały zbiór tych książek płacąc za jedną.

  • Lubię to 1

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

Pomysł dobry i w sumie prosty, bo wystarczy zrobić zdjęcia wrzucić do Worda i na pdf a myślę że na pewno się przyda zainteresowanym :) 

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach
TRENER

Jak będzie większe zainteresowanie to sam to ogarnę. :D 

  • Lubię to 1

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

Jeśli chcesz dodać odpowiedź, zaloguj się lub zarejestruj nowe konto

Jedynie zarejestrowani użytkownicy mogą komentować zawartość tej strony.

Zarejestruj nowe konto

Załóż nowe konto. To bardzo proste!

Zarejestruj się

Zaloguj się

Posiadasz już konto? Zaloguj się poniżej.

Zaloguj się

  • Przeglądający   0 użytkowników

    Brak zarejestrowanych użytkowników przeglądających tę stronę.

×