Witam !

Witam wszystkich !  
Mam na imię Adam. Od kilku lat próbuję wziąć się za siebie. Trenowałem na siłowni, w domu, na placu SW  z tym, że za każdym razem wyglądało to tam samo, trenowałem około miesiąca regularnie,  a później kilka miesięcy przerwy, po których cykl ten się powtarzał. Nadszedł w końcu czas, że chcę się za siebie wziąć na poważnie.  Liczę na owocną współpracę ze wszystkimi tutaj. Pozdro !

Siema przyjacielu! Witamy w rodzinie

No to teraz pomożemy Ci żeby to podejście było ostatnie i systematyczne

Jakie cele treningowe masz?

Hej  

Siemanko I jak tam treningi? 

Witaj