Ranking

Gralu mistrzu ja dopiero 85 :C Aż mi wstyd, ale poprawię się obiecuje

Siema czytając wiadomości na chacie wpadłem na pewien pomysł, mianowicie każdy z nas wybiera sobie trzy techniki Street Workout których nie potrafi i pisze o nich, ja je wszystkie zbieram do tego jednego posta i będą wisiały dopóki ktoś ich nie osiągnie. Wygra osoba która jako pierwsza zrealizuje swoje postanowienia i zostanie wtedy naszym mistrzem. Może @Dynloth wymyśli jakiś medal do profilu czy coś i żeby nie było wałków wybieramy techniki których nie umiemy i jak się nauczymy to na potwierdzenie musi byc filmik i jak na zawodach technika musi mieć minimum 3s hold, nie dotyczy elementów dynamicznych :) To ja rozpoczynam listę: @Banan - FrontLever, BackLever, Straddle Planch @Dynloth - Planch, Hefasto, Impossible Dip Kogoś z moderatorów lub adminów proszę o podpięcie tego temat, żeby zawsze wisiał na górze w tym dziale :) Pozdrawiam i życzę powodzenia!

Jakie macie opinie o tym co robi KSW? Jak dla mnie to troszkę żenada że bierze do siebie takie osoby jak Popek czy Strachu.. Co oni sobą reprezentują? Niektózy całe życie trenują i nie będą mieli możliwości walczyc w KSW a oni mieli, za co?

Jaka jest Twoja obecna motywacja do treningów? :) Ja naogladam się filmików z dobrymi zawodnikami i potem ulubione utwory na trening i jest dobrze :)

Gralu, powoli sie do tego dojdzie zaczalem kickboxing trenowac

Moja motywacja jest aktualnie taka że chce zacząć zarabiać na tym co lubię więc muszę być coraz lepszy żeby zdobyć kiedyś klientów ^^

No ja mam od Ash od Muscle Care

Ano Scott pięknie przymasował do tej roli ??? A jakby mieć tak skille Scotta do SzW i skille Stipke do SW ?

Kurde widzę że na forum przeważa waga ponad 80 kg

Moje cele to aktualnie masa( pewnie Dominika ani Krystiana to nie zdziwi xD) a do tego poprawa techniki w różnych ćwiczeniach. No i oczywiście muszę wrócić do nauki technik bo ostatnio strasznie zaniedbane

No bo widzisz Dominiku ??? Masz te 90 kg? Bo ja najlepszą dietą stosowaną wspólnie z @Tiger mam ponad 100 kg więc jeśli coś jest głupie a działa, to to nie jest głupie ???

Dodatkowo takie ćwiczenie które polecam pod plancha :) Snapchat-686905408.mp4

No to dziś trening na siłowni, pomecze hand standa na wszelki sposób plus dipy i podciąganie z obciążeniem 28kg :)