Dynloth

No i się wydało!!!! Bartek miał redukowac!!!

Gralu da radę.

Czasami taka przerwa ma same plusy.

Ja mam bardzo podobnie, tyle, że przed wkładaniem stóp do gumiaków. :D

No to elegancko, Maluszek Twoją rutynę podejmuję i postaram się nagrać jak najszybciej.

Już nei chciałem Cię tak bardzo zajeżdżać. :D Mówię, kurde Święta są, pewnie ograniczasz zajadanie i tu jeszcze taka rutyna, to nic jak tylko spadki. xd

Siemanko, zainspirował mnie Dziennik Maluszka do założenie tego wydarzenia. Już mówię o co chodzi.. Ktoś podaje rutynkę ułożoną przez siebie - załóżmy 5 cwiczeń, obojętnie jakich i chętne osoby mogą nagrac filmiki jak wykonują tą rutynkę i czy wogólę jej podołają. Na pamiątkę zostanie podpięte odznaczenie do profilu jako nagroda. 1 udział - brąz 3 udzialy - srebro 5 udziałów - złoto Co o tym myślicie? Jak Wam się podoba, to możemy zaczynać.

Czyżby Angie porwał wir Świąt? ;D

Jesteś już zaawansowany, więc nie ma lekko! :D Ja mam jeszcze taki pomysł: 5 podciągnięc z klaśnieciem nad drążkiem 5 podciągniec do klatki 5 podciągnięc nachwytem zamkniętym 6 side to side pull ups 5 wide pull ups A co tam.

Siemanko, pogadajmy o naszych fobiach, bo raczej każdy je ma. Ja chyba najgorszą jaką mam to te kraty od ścieków - zawsze jak przechodzę obok to jestem ostrożniejszy, bo mam wrażenie że zaraz mi tam wpadnie telefon. xd

Przez Ciebie brakuje mi treningów. xd (choroba) Ale miejmy nadzieję, że pogoda się ogarnie, to będziesz mógł spokojnie biegać.

xD Ale powodzenia Ci życzę, przywieź złoto.

A tak zawsze marudziłeś, ze ta flaga nie chce wyjść i proszę, w koncu.

Wszystkie te dalsze odcinki tak trzymają w napięciu? I zauważyliście błędy w serialu? Jak np z jednego ujęcia widac 3 strzały, a z drugiego 2. Na jednej akcji było jak pewna bohaterka wbiła ostrza pozioma, a plamki krwi były pionowo. :D

Bierz tuńczyk z ryżem.

Ja bym chyba nie dal rady na niej pojechać. Ale jak Ci służy, to super. Jeszcze progres w sile i będzie miodzio.

18 726

20 Diamond Pusch Ups 22 Wide Pusch Ups 10 Side to Side PuchUps 20 Pseudo Planch PuchUps 10 Clap Pusch Ups Proszę. :D

Witaj Zelq wśród swoich! Dobrze, że trenowałeś, a powiedz mi jak czułeś się na diecie IF? I graty za MU.

Maluszek Ty świrze! :D Ale się rozwinąłeś.

No i super, melduj o progresie. :D

I tak jest bardzo duży postęp, pamiętaj, nasz sport nie należy do prostych.

18 724

18 715

No mi na szczęście jeszcze trochę brakuje do tego ostatniego odcinka xd