Dziennik - Maverick planik:)

[Maverick]

@ZIPOLA można coś się zgadać ale chyba dopiero w maju będę miał wolny week na dłuższy wypad. Wszystko zależy jak pójdzie z kursem. Najwyżej można zrobić jakiś spot forumowy, bo widziałem że ktoś jeszcze jest z naszych okolic

 

Dziś trening odpuszczam i bieganie. Plecy znowu bolą ale to od tego co robiłem w pracy w ciągłym schyleniu ;/ w niedziele się nadrobi

[Dynloth]

Oby jakiejś poważniejszej kontuzji nie było od tego schylania

[ZIPOLA]

W maju powinno być ciepło więc można zebrać kilka osób, potrenować a potem zrobić grilla, tak jak kiedyś na zlocie  

 

W takim przypadku to rzeczywiście lepiej odpuścić trening

[Maverick]

19 godzin temu, Dynloth napisał:

Oby jakiejś poważniejszej kontuzji nie było od tego schylania

raczej nie zwykłe przeciążenie źle podchodziłem do dźwigania, a potem rozkręcałem będąc schylonym sam się prosiłem tylko teraz jeszcze dziś bolą, a w poniedziałek może skoczę w końcu po skierowanie na RTG, rezonans albo tomografię całego kręgosłupa zależy co będzie najlepsze dla chiropraktyka

 

18 godzin temu, ZIPOLA napisał:

W maju powinno być ciepło więc można zebrać kilka osób, potrenować a potem zrobić grilla, tak jak kiedyś na zlocie  

 

W takim przypadku to rzeczywiście lepiej odpuścić trening

 

Noo grilla po treningu to by można było machnąć dawno tego nie robiliśmy

[ZIPOLA]

To można powoli zacząć coś organizować, żeby inni widzieli przed czasem o wydarzeniu

[Dynloth]

Dokładnie im wcześniej tym lepiej. To i ja bym się postarał zebrać ekipę

[Maverick]

Spoko luz jutro ogarnę nowy temat, bo teraz czas na seriale

Tak wiem nie było mnie przez chwilę treningów też nie robiłem. W sumie za nic nie wiem co się działo w tym tygodniu Jednak dziś był świetny dzień rano się budzę, a tu info, że zaczynamy jazdy!!!!!!!!! Do tego pierwszy grill w tym roku jako otwarcie sezonu i była okazja zakupić części do rolek więc je ostro wyczyściłem i będę mógł jeździć na dokręconych kółkach Więc przez najbliższy miesiąc by być w pełni sił do jazd treningi będą takie luźne aż do skończenia kursu, żeby nie chodzić tam z zakwasami albo osłabionymi mięśniami. Do tego podobno będzie mocno fizyczna praca na placu w końcu będę musiał opanować 200kg potwora  Tak więc czeka mnie świetna zabawa, będę Wam opisywał teraz i treningi i co ciekawego było na kursie

[ZIPOLA]

Jeśli chodzi o rolki to idziesz może na Nightskafing 11 kwietnia?

[Maverick]

Jak nie będę miał jazd w tym dniu to tak

[ZIPOLA]

To daj znać jak coś Otwarcie sezonu więc fajnie się pojawić A jeździsz też czasem na te Krakowskie nightskatingi? Pytam bo część osób z naszych okolic lubi tam jeździć. Też byłam kilka razy. 

[Quake]

Trzeba zainwestować w rolki bo coraz więcej osób na nich jeździ:D 

[Maverick]

@ZIPOLA no fajnie by było ale zobaczymy co wyjdzie  Na te Krakowskie nie 

@Quake polecam rolki świetna sprawa  

 

[Trip]

Wypadków dużo miałeś na rolkach? 

[Maverick]

W jako takiej jeździe tylko 2 malutkie. Jeden jak przechodziłem z szyny 4x80 na 3x110 przyzwyczajenie zrobiło swoje i przy robieniu Snake'a  zahaczyłem przednim kółkiem o tylne i lekko rozwaliłem kolano, a drugi był w tą zimę jak było sucho to zjeżdżałem ze wzniesienia na jednej nodze i chciałem sobie walnąć drugą nogą w tył rolki nie pamiętam czemu ale nie trafiłem i walnąłem sobie w tylne kółko i się wyglebiłem i też kolano zdarłem. Więcej upadków miałem przy freestyle slalomie ale tam to normalne przy trudniejszych trickach  

 

Przy okazji podaję link do Zlotu w Kato @Dynloth dałoby radę go jakoś przypiąć na górze żeby nie znikł z widoku?  

 

 

[Trip]

Kurde szkoda że tak daleko :() 

[Maverick]

Jakie daleko tylko 400km 

[Dynloth]

7 godzin temu, Maverick napisał:

Przy okazji podaję link do Zlotu w Kato @Dynloth dałoby radę go jakoś przypiąć na górze żeby nie znikł z widoku?  

Oczywiście

 

Też bym pojeździł na rolkach ale chyba muszę poczekać jeszcze

[Maverick]

Dzięki Czemu musisz czekać?

@ZIPOLA widziałaś 11 kwietnia odwołali NS

[ZIPOLA]

Widziałam właśnie. Może coś nie tak będzie z pogodą bo kiedyś też już tak było, że ten pierwszy NS był odwołany z powodu pogody 

[Maverick]

Niee tu coś policja przyblokowała przejazd. Może coś się szykuje jakiś strajk nauczycieli albo coś innego i dlatego policja się nie zgodziła

 

[ZIPOLA]

To nie miałam pełnych informacji

[Trip]

Tak od 8 jest strajk nauczycieli podobno

[Maverick]

no też o tym myślałem tylko czy oni będą robić jakieś marsze jeszcze w dodatku o 20? nie wiem

[Trip]

Nie wiadomo co im mądrego do głowy strzeli

[Maverick]

No to tak mała przerwa była ale teraz wiem co i jak Póki co czekam na grafik kiedy jazdy ale pierwsze 2h już były i IMO dobrze sobie radziłem jak na pierwszy raz Szczerze to jak jazda na rowerze tylko trzeba pamiętać o sprzęgle gazie hamulcach itp  przedni ostry jak żyleta

Dziś zrobiłem trening na razie robię takie luźne żeby się nie zatracić do tego rolki i jest miodzio. Na razie biegać mi się nie chce w czwartek ma padać to pewnie wtedy

 

PONIEDZIAŁEK - Klatka+Triceps
Pompki z nogami na podwyższeniu 6/7/8    6/7/8
Pompki diamentowe 6/7/8   6/7
Pompki z rękoma szeroko 6/7/8    6/7
Dipy 4/4/6   3/3