Dziennik - Maverick planik:)

[FarGoo]

ja miałem tak jak robiłem backa wtedy takie czarne mroczki latają a to dlatego że nie dostarczasz wystarczająco tlenu

[Maverick]

a to to swoja drogą ale to akurat nie jest groźne a tamto jest straszne

[Neerwusek97]

Takie częste bóle głowy przy schylaniu jak i przy normalnych czynnościach w ciągu dnia nawet od rana może być spowodowane nadciśnieniem, bóle migrenowe, problemy ze wzrokiem także działają na bóle głowy, Twoje Objawy są nie pokojące,  zalecam Ci iść do rodzinnego i poprosić o skierowanie na TK głowy, najlepiej jakby skierowali Cię do szpitala, Tam zrobią masę badań, Rtg kręgów szyjnych, USG tętnic szyjnych, Serio sporo tego, Ale dla własnego zdrowia lepiej pójdź bo Twoje objawy źle się kojarzą

[Maverick]

myślałem kiedyś nad tym ale wiesz jak to jest póki się nie pogorszy to się będzie olewało, a jak coś wyjdzie i znowu żyć na tabsach albo zastrzykach to mi się nie chce 2 lata już zyłem na hormonie wzrostu i wystarczy mi tych wyrzeczeń prędzej i tak pewnie rozwalę się na motorze albo w aucie nim mnie by wyleczyli

[Neerwusek97]

No sumie jeśli chodzi o naszą medycynę to fakt, zanim kogoś wyleczą to minie sporo czasu, U Mnie we Wrocławiu wycieli pacjentowi zdrową nerkę zamiast chorej no ludzie  

Ale jeśli chodzi o Ciebie to oby bóle ustały i Samych Sukcesów

[Maverick]

hehe a co powiedzieć o Łodzi teraz mam to tak raz na pół roku na szczęście ale wcześniej to miałem co miesiąc i wgl

Dzięki!!

[Dynloth]

I hormon wzrostu ładnie działał?

[Maverick]

no z 155 na 175 więc myślę że ładnie poszło

[Dynloth]

O kurde to nieźle, ciekawe czy dałoby to radę wykorzystać przy budowie mięśni.

[Maverick]

Dzisiaj trening poszedł super kilka miałem wątpliwości czy iść ale w końcu poszedłem

więcej o tej walce możecie poczytać na moim blogu http://www.streetworkoutblog.pl/wewnetrzna-walka/

Legendarny ABS

Poziom 2
średnio 1 seria – wznosy zgiętych kolan w zwisie 10 powtórzeń
– odpoczynek 15 sek.
średnio 2 seria – wznosy zgiętych kolan w zwisie 8 powtórzeń
– bez odpoczynku
powoli 3 seria – skłony tułowia w leżeniu z ugiętymi kolanami 25 powtórzeń
– odpoczynek 15 sek.
szybko 4 seria – skłony tułowia w leżeniu z ugiętymi kolanami 20 powtórzeń

Miażdżenie ławki – dziś ładnie mi lędźwie zrobiło, czuję je jeszcze teraz

Brzuch
20/25/30   20/25/30
Plecy
20/25/30   20/25/30

I trochę ćwiczeń z negatywem pod MU.

Mimo że nie wykonałem niszczycielskiej serii jestem wciąż bardzo zadowolony z trenigu a potem po miażdżeniu zrobić L-sita to nie dało sie tak wysoko nóg podnieść

Co do bloga, cieszę się Dominiku, że jesteś chętny do pomocy na pewno się kiedyś zgłoszę, na razie sam muszę właśnie rozgryźć jak ten blog ma dokładnie wyglądać

[Maverick]

O kurde to nieźle, ciekawe czy dałoby to radę wykorzystać przy budowie mięśni.

​nie wiem ale przynajmniej potem nie czuje się że się jakieś igły ma wbijane w jaką kolwiek część ciała

W sumie ciekawe co by było gdybym już w tedy ćwiczył, może bym więcej urósł może sylwetka była by inna, już się nigdy nie dowiemy

zaktualizowałem jeszcze dzisiejszy wpis, myślę że na razie taka opcja będzie fajna:)

Edytowane 3 Października 2015 przez Maverick
aktualizacja wpisu bloga

[Dynloth]

No kurde szkoda, bo to jest ciekawe zagadnienie, może byś teraz był wielkim dzikiem.

[Maverick]

W sumie zawsze można się lekarza zapytać, myślę że powinien wiedzieć

[Dynloth]

xD Taki hormon wzrostu trudno pewnie dostać, co?

[Maverick]

nie wiem ale trochę badań przeszedłem zanim dostałem i dawki miałem odliczone co do dnia

[Dynloth]

I ile zastrzyków dziennie miałeś?

[Maverick]

jeden dziennie na wieczór przez ponad półtora roku

[Neerwusek97]

No Gdybyś wtedy już Ćwiczył to myślę że byłby Kozak
To już jesteś wyższy ode Mnie
 

Edytowane 3 Października 2015 przez Neerwusek97

[m4lusz3k]

NIE JESTEŚ NATURALEM! 

[Dynloth]

Woo kurde, to ładnie... ;d 

hahah Maluszek.  

[Maverick]

Noo może bym był ale cóż

No Maluszek jest taka opcja że dostałem jakieś super moce:P nie powiem niekiedy próbuję sobie jakieś Ki wykrzesić jak się DB naoglądam

 

A dziś trening z grupą ja prowadziłem robiliśmy brzuch, plecy. biceps i barki Barki i brzuch ładnie poczułem głownie zrobiłem trening pod koleżankę bo dopiero zaczyna ale będą postępy

[Neerwusek97]

Trening Wśród Koleżanki?
Kuurde, Jak Ja Ci Zazdroszczę

[Maverick]

Mam nawet dwie które w miarę regularnie trenują i jedną co na każdym jest:)

[Neerwusek97]

Kurde no dlaczego u Mnie tak nie ma

[Trip]

Też bym tak chciał.

Mam nadzieję, że w przyszłości będzie większe zainteresowanie wśród kobiet w tym sporcie.