Skocz do zawartości
ZIPOLA

DZIENNIK ZIPOLI

Rekomendowane odpowiedzi

Ale tyle powtórzeń zrobiłam jakieś 8 kg temu 😁 Zachciało mi się zwiększyć masę mięśniową i podciąganie poszło w dół 😁 A zwłaszcza teraz jak się jeszcze dodatkowo muszę ograniczać w ćwiczeniach

  • Lubię to 1
  • Jest moc! 1
  • Haha 1

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach
TRENER

Ale z drugiej strony 8kg więcej to bodziec dla ciała dzięki czemu będą większe postępy 😄 

  • Lubię to 3

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach
TRENER

Ale super ❤️ 

Na tym placu mieliście szkolenia? 🙂

  • Lubię to 1

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach
TRENER

Świetna miejscówka, aż by się poćwiczyło 😄

  • Lubię to 1

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach
TRENER

Gadałem już z @Sobol w tej kwestii tylko jest jeden problem nie wiem czy będę mógł już normalnie ćwiczyć bo jechać zęby tylko posłuchać lub porobić zwykłe ćwiczenia to trochę lipa 😞

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach
TRENER

Mimo wszystko wolałbym z nich w pełni korzystać, ale zobaczymy czas pokaże (i ortopeda😄 ) Ty będziesz jechać w tym roku jak coś? 🙂

  • Lubię to 1

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

Dynloth Będę jechać. Już na te wakacje zbieram 😁

To nie tylko obóz sportowy ale jednocześnie też świetnie zorganizowana wycieczka. Ostatnio zwiedzaliśmy fajne miejsca, każdego dnia opalanie na innej plaży, wieczorne imprezy, wypady w miasto itp. Kto chciał to wypożyczył skuter i potem grupką jeździli w różne miejsca. Ja skuter miałam tylko na 1 dzień, inni na więcej.

Także warto jechać. 

I jak pojawiła się ta oferta wakacyjna to szybko poszło. Każdy prawie od razu zarezerwował sobie miejsce 😁

 

Quake coś w tym jest, dlatego już teraz na te wakacje zbieram 😁

  • Jest moc! 2

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach
TRENER

No a to się liczy, bo swoją drogą zorganizowac taką wycieczkę to duża odpowiedzialność i przygotowanie 🙂

@Maksym Riznyk jak kiedyś wejdziesz to poczytaj 😄

  • Lubię to 2

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

Książka, która uzupełnia wszystko co potrzebne w treningu 🙂 Przydaje się każdemu kto coś trenuje.

IMG_20190116_140525.jpg

  • Jest moc! 1

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach
TRENER

Właśnie czytałem gdzieś że to jest fajna i dobra lektura. 🙂

Całą przeczytałaś? 🙂

  • Lubię to 1

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

Nie przeczytałam jeszcze 😉 Czasem tam zajrzę jak mi jest coś potrzebne. Ale jak na wakacjach będę miała już w końcu więcej czasu to przeczytam całą. Inne też, które czekają 😄 

  • Jest moc! 1

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach
TRENER

OOO a co ciekawego jeszcze masz? 😄

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

Jeśli chcesz dodać odpowiedź, zaloguj się lub zarejestruj nowe konto

Jedynie zarejestrowani użytkownicy mogą komentować zawartość tej strony.

Zarejestruj nowe konto

Załóż nowe konto. To bardzo proste!

Zarejestruj się

Zaloguj się

Posiadasz już konto? Zaloguj się poniżej.

Zaloguj się

  • Przeglądający   0 użytkowników

    Brak zarejestrowanych użytkowników przeglądających tę stronę.

×