Skocz do zawartości
Szukaj w
  • Więcej opcji...
Znajdź wyniki, które zawierają...
Szukaj wyników w...
Siwa

...:::Dziennik Siwej:::...

Rekomendowane odpowiedzi

Admin
TRENER

Super że znów jesteś. :D 

Co tam jest cukinia, papryka, kurczak, co jeszcze? :)

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach
Nagrody

ODGADŁEM WSZYSTKIE SKŁADNIKI,CO WYGRYWAM? 

Darmowy obiadek czy coś?CHyba sobie zrobię kiedyś kuraka z cukinią :) 

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

Admin
TRENER

Miodzio! :D 

Ile ryżu dziennie jesz? :)

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach
Nagrody

Ryż to tylko do kurczaka dodaję, ja kocham ziemniaki :D Zamieniam ryż z kaszą gryczaną, jaglaną itp zawsze jem pełny worek czyli 100gram, a potem nie mogę chodzić z przejedzenia ale co poradzę ;D Ale dziś np byłam w pracy 10 godzin i zjadłam 3 bułki z kotletami ala hamburger z mięsa mielonego wołowego, banana jogurt i śliwki a w domu zupę krem z dyni i wcisnęłam sobie czosnek na odporność, bo wszyscy chorzy. Moja dieta nie jest taka, że codziennie kurczak z ryżem albo jakaś taka typowo kulturystyczna, Jest uwarunkowana od tego, czy pracuję na rano, czy po południu czy idę na 12h. Po prostu żeby mniej więcej mi się kalorie zgadzały i było smacznie:D

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

Autor tematu Napisano (edytowane)

ODGADŁEM WSZYSTKIE SKŁADNIKI,CO WYGRYWAM? 

Darmowy obiadek czy coś?CHyba sobie zrobię kiedyś kuraka z cukinią :) ​

 

Jedzenie na cały dzień! :D

A co do kurczaka z cukinią to polecam. Tylko najlepiej taką własną z ogródka, a jak ze sklepu to bez skóry bo twarda i gorzka :D 

Edytowane przez Siwa

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

Admin
TRENER

Po 12h nawet pracujesz? Nie odbija Ci się to negatywnie na treningi czy sylwetkę? :) 

Widzę, że mamy mentora co do potraw bo my właśnie głównie ryż i kurczak. :D 

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach
Nagrody

Tak, w tą sobotę idę na 12 godzin. To prawie jak trening cardio, biegam po sklepie cały dzień, usiąść mogę tylko na przerwie 2x15min. z reguły pracuję 8 godzin, tylko coś w tym miesiącu dziwny grafik jest :D W ten dzień oczywiście nie ćwiczę, nawet jak pracuję 10 godzin to nie idę na siłownię potem, bo zwyczajnie nie mam siły, przez noc się zregeneruję i rrano jak nowa :D Śpię minimum 8 godzin, bo śpioch jestem, także wszystko jest git :D

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

Jem ale te dobre :D jakiegoś selera czy tym podobne to nie, cukini w sumie nie jadłem jeszcze jakoś:D

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach
Nagrody

O nie no to próbuj jak najszybciej! :) Witamy ponownie Siwa :D

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

Ooo dawno tu nie pisałam ;)

Mam zapytanie do Was, czy by nie reaktywować tematu z przepisami fit lub mniej fit;)


 

 

​Reaktywuj !!!

Parę Twoich przepisów przeniosłem ze starego forum na to, ale przydałyby się nowe xD

PS. Nadal jaram się tym ptasim mleczkiem :D

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

Ja już zapomniałam o ptasim mleczku ;)  Dajcie mi troszkę czasu, bo moja praca w dziwnych godzinach uniemożliwia mi normalne życie i funkcjonowanie hahaha. Muszę trochę popichcić i porobić zdjęcia i temat reaktywuję ;) Kto widział w sklepie odzieżowym robić nockę i to jeszcze 12 godzin?

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

Admin
TRENER

Pewnie jakieś segregowanie ciuchów, albo odbiór dostawy. :)

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach
Nagrody

A gdzieś znieśli 8 h dzień pracy i wprowadzili 6 bo jest efektywniejszy.

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

Nieee, przecena w reserved. Jak chcecie to w przyszły wtorek jest mid season sale xD

Spoko, 6 godzin dziennie ale za to siedzisz w niej codziennie ;/

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

Admin
TRENER

Gralu gdzie tak? :D

A jest coś fajnego? :D Jakieś spodnie? :D

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach
Nagrody

Zależy od sklepu, my akurat mamy jeden z mniejszych także szału nie ma, ale zawsze idzie coś wybrać. Osobiście bym tam nigdy nie kupowała ze względu na stosunek ceny do jakości, ale po przecenie z promocją i z rabatem pracowniczym wychodzą grosze (40% rabatu na każde 50zł czyli zamiast 50 płacę 30, zamiast 100 płacę 60 itp)

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

Admin
TRENER

Ale masz dobrze. :D

I pieniążki z rabatów idą na mięcho. :D Jakieś suple jesz? :)

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach
Nagrody

Dołącz do dyskusji

Możesz dodać zawartość już teraz a zarejestrować się później. Jeśli posiadasz już konto, zaloguj się aby dodać zawartość za jego pomocą.

Gość
Dodaj odpowiedź do tematu...

×   Wklejono zawartość z formatowaniem.   Usuń formatowanie

  Dozwolonych jest tylko 75 emoji.

×   Odnośnik został automatycznie osadzony.   Przywróć wyświetlanie jako odnośnik

×   Przywrócono poprzednią zawartość.   Wyczyść edytor

×   Nie możesz bezpośrednio wkleić grafiki. Dodaj lub załącz grafiki z adresu URL.


  • Ostatnio przeglądający   0 użytkowników

    Brak zarejestrowanych użytkowników przeglądających tę stronę.

×
×
  • Dodaj nową pozycję...