-
Liczba zawartości
13 134 -
Rejestracja
-
Ostatnia wizyta
-
Wygrane w rankingu
463
Typ zawartości
Profile
Forum
Blogi
Kalendarz
Galeria
Sklep
Zawartość dodana przez Dynloth
-
Myślę że to wszystko przez wszelkie marketingi z siłowni Jak idziesz sobie pobiegać na bieżni na siłowni to jaki prestiż, a jak pójdziesz pobiegać na zewnątrz to ludzie patrzą jak na debila i jeszcze pies sąsiada może pogryźć Cie
-
No chyba że byśmy się złożyli po jakieś 100.000 w kilka osób
-
Woda Izolat czy koncentrat?
-
No to już wiem że kozi ser jest nie dla mnie No i super, zakwasy śmieszna sprawa, ale później już ich nie będzie więc korzystaj póki są Jak dobijesz kcal i białka to powinno się szybko zregenerować
- 189 odpowiedzi
-
I tak już tak jest
-
Dziennik treningowy Początkującego1985
Dynloth odpowiedział Początkujący 1985 → na temat → Dzienniki treningowe
Oj no to słabiutko Ja miałem wyrywaną 8, strasznie się bałem i postanowiłem poczytać na necie czy boli i wogóle i to był błąd ludzie pisali że jest tragedia i masakra totalna, a był lajcik i po wyrwaniu jakieś 24h się odzywało dziąsło a później to już elegancko Ba następnym razem jak byłem i miałem robione dwa zęby to poleciałem bez znieczulenia. Więc wszystko zależy od nastawienia- 1 023 odpowiedzi
-
- 1
-
-
- ?dziennik
- treningowy
-
(i 1 więcej)
Oznaczone tagami:
-
Dziennik treningowy Początkującego1985
Dynloth odpowiedział Początkujący 1985 → na temat → Dzienniki treningowe
Ups już współczuję Co będziesz miał robione, kontrolna czy coś konkretnego?- 1 023 odpowiedzi
-
- 1
-
-
- ?dziennik
- treningowy
-
(i 1 więcej)
Oznaczone tagami:
-
Dziennik treningowy Początkującego1985
Dynloth odpowiedział Początkujący 1985 → na temat → Dzienniki treningowe
Hmm jak w przyszłym tygodniu będziesz miał już obciążenie to może sam coś wymyślisz. Tak na prawdę to i do plecaka sobie załadujesz obciążenie i już działa- 1 023 odpowiedzi
-
- 1
-
-
- ?dziennik
- treningowy
-
(i 1 więcej)
Oznaczone tagami:
-
Sznurek mocniejszy Samochód czy rower?
-
Dziennik treningowy Początkującego1985
Dynloth odpowiedział Początkujący 1985 → na temat → Dzienniki treningowe
Zastanawiam się bo ja miesiąc wytrzymałem z treningami w rękawiczkach Co do melatoniny to śmiało bierz całą. Ogólnie często producenci zaniżają ilość produktu do stosowania- 1 023 odpowiedzi
-
- 1
-
-
- ?dziennik
- treningowy
-
(i 1 więcej)
Oznaczone tagami:
-
Ano właśnie a to oznacza większy wymagany budżet początkowy
-
Email Szybciej Komputer czy telefon?
-
Dziennik treningowy Początkującego1985
Dynloth odpowiedział Początkujący 1985 → na temat → Dzienniki treningowe
Ooo no i super Ciekawe jak Ci się będzie w rękawiczkach ćwiczyć- 1 023 odpowiedzi
-
- 1
-
-
- ?dziennik
- treningowy
-
(i 1 więcej)
Oznaczone tagami:
-
Brzuszki do pozycji V 8/10/12 Heel Touches 20/20/20 Crunch Kicks 10/12/14 Wznosy prostych nóg do drążka 8/10/12 Brzuszki ze zgiętymi nogami 20/22/24 Może przy wznosach na drążku robiłeś szybko dlatego nie poczułeś brzucha. Brzuszki do pozycji V bardzo dobrze izolują cały brzuch od reszty ciała więc tu się nie oszuka No i nie potrzeba tutaj być rozciągniętym Powyżej masz zmienione cwiczenia tak zebys czuł brzuch
- 264 odpowiedzi
-
- 1
-
-
- treningowy
- dziennik
-
(i 3 więcej)
Oznaczone tagami:
-
Ja też już to przeszedłem Kiełba Rosół, czy flaki?
-
Dokładnie, podzielam Twoje zdanie.. No ale cóż my to przeżyliśmy i mamy super wspomnienia może dzisiejsze dzieciaki też będą wspominać za 20 lat że o kiedyś to się miało Galaxy s9+ i nosiło taką cegłę, a teraz założysz soczewkę i wszystko masz
-
Dziennik treningowy Początkującego1985
Dynloth odpowiedział Początkujący 1985 → na temat → Dzienniki treningowe
Znam to uczucie. Jesteśmy z Tobą, zdrowiej szybko Wrócisz do treningów i wyniki będą kontynuowane- 1 023 odpowiedzi
-
- 1
-
-
- ?dziennik
- treningowy
-
(i 1 więcej)
Oznaczone tagami:
-
Haha i to wykupowanie pakietów sms żeby można było popisać Zawsze jak przypominam sobie przeszłość która jakoś tak szybko zleciała to mi się kojarzy taka nazwa fan pagea na FB "Kiedyś było jakoś fajniej" No ale cóż pozostaje nam teraźniejszość i jedna niewiadoma w postaci przyszłości No i te telefony jak upadały to nic im się nie działo Poza tym jakoś mało upadków miał te mniejsze telefony nie chciały tak spadać jak teraz te wielkie
-
Mnie też uczyli o kortyzolu i grejpfrucie z rana Świnka Wąż czy pająk?
-
No to cel osiągnięty więc i duma jest Owszem konkurencja rośnie, poziom również rośnie, ale to jak prowadzisz treningi i jak przekazujesz wiedzę też ma znaczenie, a tu nie każdy ma o tym pojęcie. Poza tym ktoś kto ćwiczy sam i ma osiągi spoko, a przyjdzie mu prowadzić trening z 10 osobami i będzie problem jak tu zacząć i co tu robić Nie no co do własnej grupy to chyba bym nie chciał się w to bawić, ubezpieczenia, papiery itp to nie dla mnie
-
Co Ty wpadniesz kilka razy w gąbki to Ci się spodoba i nikt Cię nie wyciągnie stamtąd
-
No ale włąśnie jak sobie zapniesz np 50kg na dipsy i polecisz 5x5 albo na podciąganie 30kg i 5x5 no to efekt te żjest kozak Z drugiej strony jak się wzmocnisz to i podciągnięcia polubisz. Może za szybko się podciągasz dlatego nie czujesz mięśni
- 38 odpowiedzi
-
- 1
-
-
- rahhz
- trenningowy:
-
(i 1 więcej)
Oznaczone tagami:
-
Dobrze, trzymam kciuki za mocny trening
- 264 odpowiedzi
-
- treningowy
- dziennik
-
(i 3 więcej)
Oznaczone tagami:
-
Dziennik treningowy pt. Obsesja doskonałości
Dynloth odpowiedział Woody → na temat → Dzienniki treningowe
Dokładnie Fajnie angażuje partie mięśniowe które ciężko uaktywnić w innych ćwiczeniach- 211 odpowiedzi
-
- 1
-
-
- doskonałości"
- "obsesja
-
(i 4 więcej)
Oznaczone tagami:
-
Skoro tak Ci pasuje i działa to na Ciebie dobrze to super! Właśnie oto chodzi aby testować różne rzeczy na sobie, bo to że coś na kimś działa to nie oznacza że działa na nas