Jakie akcesoria używasz do treningów?

[Banan]

Siema, co wykorzystujecie do treningów oprócz własnej masy ciała?  Można wrzucać zdjęcia 

[Dynloth]

Ja akurat mam kilka tych gadżetów więc wyglądają one tak:

1. Drążek wolnostojący 

2. Poręcze przenośne 

3. Kółka gimnastyczne 

4. Gumy do podciągania. fioletowa i czarna 

5. Uchwyty do pompek których nie ma na zdjęciu. 

[sokownik]

drązek, porecze do dipow, uchwyty do pompek, male hantle, kolko

[Trip]

Każdy ładnie wyposażony a ja jedynie cisne o drążku w futrynie :C

[Banan]

No to polecam Ci przynajmniej zakup takich poręczy: Przenośne poręcze

Cena 189 zł o ile pamiętam a możesz już na nich dużo ćwiczyć :)

[Początkujący 1985]

Narazie tylko drążek stacjonarny z dipami 

[Banan]

I z takim zestawem i tak już możesz wszystkie ćwiczenia robić 

[Początkujący 1985]

No jestem z niego zadowolony było warto  .Kolejne inwestycje to talerze i pas 

[Dynloth]

Ciekawe do ilu kg jest Twój drążek  Bo Twoje 100kg + jak zapniesz 50kg do podciągania (oczywiście mówi o czasie przyszłym  ) to żeby się zaraz nie pogiął

[Początkujący 1985]

Niby 280 kg,okaże się 

[Dynloth]

Eeee to jeszcze ja dam radę się z boku podciągać 

[Początkujący 1985]

Śmiało, zapraszam 

[Dynloth]

A te uchwyty od dipów się nie uginają? 

 

[Początkujący 1985]

Narazie trzymają się chociaż niepewnie do nich podchodzę, taki uniwersalny starczy mi na początku, zresztą mam mało miejsca i to też zadecydowało 

[Dynloth]

Oby służył jak najdłużej  A jak jeszcze z materiałem drążka? Nie ześlizgują się dłonie? 

[Początkujący 1985]

Nie akurat jest ok,tylko te odciski 

[Quake]

Ja używam drążka z gumą zielona fajna opcja do ćwiczeń elementów statycznych 

[Początkujący 1985]

Co to jest za guma? 

[Dynloth]

O taka do ćwiczeń dosyć pomocna 

[Początkujący 1985]

Możliwe że kiedyś się przyda 

[Dynloth]

Ba! Wręcz będzie konieczna przy nauce np frontlevera, czy podciągania na jednej ręce 

[Początkujący 1985]

Mówiłem ze będę miał mały arsenał 

[Dynloth]

Już powoli robi się nie taki mały 

[ZIPOLA]

Mój sprzęt:

guma do podciągania

mini band

guma invictus słabsza i mocniejsza (poprawiająca zakres ruchu)

piłki różnej wielkości do rozgniatania przykurczy i poprawy mobilności

kółka gimnastyczne

kółko do brzucha

piłka fitness (dobrze się na niej ćwiczy stabilizację do figur)

małe poręcze do pompek

kostki do jogi - fajnie je można wykorzystać w S.W.

kamizelki z obciążeniem 5kg oraz 10kg

skakanka

i oczywiście nie korzystam ze wszystkiego regularnie 

[Quake]

Haha a do czego można wykorzystać kostki od yogi?