Ranking
Popularna zawartość
Treść z najwyższą reputacją w 28.08.2015 uwzględniając wszystkie działy
-
Siemanko, zapraszam do mojej video relacji z nauką plancha, powiem tyle, że ze straddle planchem jest nawet spoko, czasami walę próby full plancha, ale jeszcze za wcześnie. Dziś dodam filmik z wczorajszej próby i dzisiejszej, myślę, że będę dodawał filmiki co kilka dni w miarę postępu. Zachęcam do obserwowania i zaglądania. Trzymajcie się!3 punkty
-
Też tak mówiłem,co czasu ;D KONTUZJE to nieodłączny element każdego sportu2 punkty
-
Jestem za! wpadajcie śmiało w końcu musi być ten wspólny trening2 punkty
-
Świetna robota Coś pięknego2 punkty
-
Siemanko, zapraszam do głosowania w ankiecie.1 punkt
-
Większy od młota.1 punkt
-
Ja widziałem, bicek ogromny1 punkt
-
Kręcą mnie jego barki hAHAHHAH XD Tak bardzo mocno napięte mięśnie,że to skóra nie pęknie .. ;P1 punkt
-
Ja o swoich nie będę lepiej wspominał1 punkt
-
Jakie on szerokości łapie.... XD1 punkt
-
hmm może nie tylko forumowiczów Kto ma znajomych co ćwiczą,a nie ma ich na forum to niech też wpadną Tak byłoby najlepiej,CHYBA1 punkt
-
AHAHHAHAHAH jeszcze lepiej ode mnie .... XD Także ten,no,kiedyś wpadniemy !1 punkt
-
Zobacz co robi na swoim nowym filmiku ... XD MATKO BOSKO,TO NIE CZŁOWIEK XD Od 11-12 kosztują 35 Szkoda,że nie jest to darmowe albo za te KILKANAŚCIE ZŁOTY1 punkt
-
DALEKO WSZYSCY MIESZKAJĄ ODE MNIE! 260km,dalej nie mogliście mieszkać,co ? No,ale jak będzie okazja to mam nadzieję,że tam wpadnę1 punkt
-
Dzięki za zaproszenie, z chęcią skorzystam1 punkt
-
Czekam na vid ;D1 punkt
-
Zachęciło mnie to aby tam wpaść,pooglądać sobie Tylko trochę krucho z kasą ..1 punkt
-
No pewnie! Tylko najpierw muszę wrócić do formy żebyście na mnie nie krzyczeli xD1 punkt
-
Podoba mi się to !1 punkt
-
Dokładnie Jaki ten świat byłby piękny gdyby tylko takie uzależnienia były1 punkt
-
Ale jakież zdrowe to uzależnienie!1 punkt
-
u mnie noc zaczyna sie o 1 najwczesniej. I to juz nie jest fajne xD1 punkt
-
Dobra, ale potem masz będziesz mnie miał na plecach.1 punkt
-
Biedy Maluszek. No to wszystko jasne, jesteśmy uzależnieni od treningów!1 punkt
-
@Dynloth tak jestem nocnym markiem z tym, ze u mnie przerodzilo sie to juz w patologie xD1 punkt
-
Zgadzam się ale poczekajmy aż skończę plac1 punkt
-
Staram się codziennie coś robić ale niech będzie 5 dni w tygodniu1 punkt
-
Artem ? MOROZOV? o boże..... :O1 punkt
-
0 dni w tygodniu XD1 punkt
-
No While i was begining training i was tired, when i finshed, im very fuck tired XD But repotedly said that go hard or go home so day 1 completed1 punkt
-
6 dni w tyg1 punkt
-
Tajemniczy może RAW xD1 punkt
-
When i master them1 punkt
-
1) podciąganie podchwyt- 8/10/12/14 2) ćw. hantlem, 12,5kg- 12/14/16 3) podciąganie podchwyt wąsko- 8/10/12/14 4) dips - 8/10/12/14 5) pompki z jedną ręką na podwyższeniu, na przemian- 8/10/12/14 uh, poczułem1 punkt
-
To ja Cię przypilnuję i zrobisz Video Relacje z któregoś.1 punkt
-
Haha no przydałoby sie naumieć1 punkt
-
Haha zrobiłbym ale nie mam czego jak już wszystko umiem a tak serio to nie mam pomysłu1 punkt
-
Dzięki Brat! A Ty zakładaj swoją video relację, żebym i ja miał na co popaczeć.1 punkt
-
Bede paczał i obserwował! Niech moc bedzie z Tobą!1 punkt
-
Po prostu nie masz przyzwyczajonego organizmu No i to nie tłuszcz,a pewnie glikogen.woda ;D1 punkt
-
Więc w sprawie zawodów wiadomo, że sędziował będzie: Hanibal for king, Artem Morozov i jeszcze jeden tajemniczy gość.1 punkt
-
Maluszek, Ty to wszystko możesz pochłaniać i pójdzie Ci to na plus. Ja jednego dnia zjem pizze a drugiego widzę większą tkankę tłuszczową ot sprawiedliwość. @zelq to ja to bym nie dał rady chyba.1 punkt
-
X, bo niewiadoma Klawiatura i mysz czy pad?1 punkt
-
But straddle back leverlever, it is getting better1 punkt
-
Omlet,co to jest XD Serio zjadłbym to,a za jakiś czas głodny ... Tylko ja bym wywalił te płatki musli,a dodał jakiś owoców do tego serka i zblęndował i polał albo do picia.1 punkt
-
Dałem radę zjeść całego omleta ale było ciężko1 punkt
-
No to szacun! A zawodnicy na podobnym poziomie1 punkt
-
właśnie chyba za lajtowo musze dorzucic coś męczącego1 punkt
-
Dzwigałem jak miałem karnet w zimę na siłownie W ostatni tydzień pobiłem rekord o 12.5kg.. z 60 na 72.5 To był mój trening klatki i łap dipy,podciagniecia z ciezarem,klatka rosła Odejmowałem ciężar o 10 i leciałem z powtórzeniami Kiedyś coś zdobęde,jakiś medal czy coś P1 punkt
.png.273a6ca0ae709f0c3a38f1557d656099.png.4db15927c58d60abeeb21ec6a5b7b1b5.png.2644acb349b1a46541b5099f19b062c5.thumb.png.cad5fe859f34a1e27a7ab534017711c2.png)
