Dziennik Tiger94s

[Tiger]

Dawno mnie nie było bo nauki dużo więc brakowało czasu na forum :D Ale treningów oczywiście nie odpuszczałem( no poza jednym bo cały dzień w pracy byłem)

 

Kontuzja karku wyleczona, ale wczoraj nabawiłem się chyba kolejnej xD Jak pech to pech :D Nie no muszę przyznać, że z powodu nauki trening był trochę na szybko robiony i trochę słabo się przyłożyłem do rozgrzewki. A mianowicie przy próbach FL coś mnie zaczęło boleć pod lewą łopatką. nie jest to stały ból, tylko odczuwam go przy FL i HS plus trochę przy podciąganiu :P

[karamba]

zawsze mozesz zrobic jeden czy dwa wiecej leg day'sów i gora wypocznie .. :D

[Tiger]

Dzisiaj akurat leg day :D Zobaczymy jak to będzie :D 

[Quake]

Co do tego bólu w fl to po prostu źle rozgrzales. Dużo osób ma ten problem. Kilka dni poboli i przestanie.

[Banan]

Jak treningi?

[angie]

Opierdziela się jak zawsze! :D A mówił na mnie :P 
Pozdrawiam! :D

[Tiger]

Żadne opierdziela! :D ostre treningi są xD tylko brak czasu na dziennik :D

[Quake]

To pochwal się tymi ostrymi treningami. :D

[Tiger]

Nie lubię się chwalić xD 

A tak na poważnie to wrócę do regularnych wpisów w poniedziałek ja wrócę z obozu na który jadę w piątek :D O ile się nie rozłożę bo od dwóch dni strasznie kaszle :D 

[Tiger]

Siemaneczko po długie przerwie

Niestety przerwa nie tylko od forum ale i od treningów. A były tego dwa powody: 

1. Sesja( na szczęście już koniec i wszystko pięknie zaliczone )

2. Zerwany mięsień najszerszy grzbietu. Męczę się z tym już miesiąc ale już prawie przeszło. Myślę, że jeszcze z tydzień rozciągania i będę mógł powoli wrócić do treningu i nadrobić zaległości. 

Piona

[Zamer]

siemano! faktycznie Cie tu troche nie bylo
dobrze, że sesja zaliczona, a co się stało z najszerszym grzbietu?

powodzenia i powrótu szybkiego do treningów

[Tiger]

Przy próbach FL coś strzeliło  

Dzieki Zamer

[m4lusz3k]

Też odczuwam bóle przy najszerszych

Najgorzej jest po treningu FL(nie dziwię się czemu) i jak robię dużo HS/prób planche..

Najlepiej dać sobie wolne i przejdzie trochę..

Miałem iśc do lekarza,ale odpuściłem sobie

Wracaj do zdrówka !

Powodzenia Mordko ! 

[Tiger]

Ja zrobiłem sobie 3 tygodnie przerwy i nic nie przechodziło dopiero odkąd zacząłem się delikatnie rozciągać powoli zaczęło się poprawiać

Dzięki m4lusz3k 

[Tiger]

Niestety ból dalej nie puszcza :/ Nie jest jakiś strasznie uciążliwy ale przy pracy którą aktualnie wykonuje(budowa) często o sobie przypomina.

[Trip]

No to masz przerabane trochę jak masz kontuzje a musisz jeszcze pracować na budowie.. Szybko się regeneruj!

[Tiger]

Trzeba zarobić przez wakacje na autko  Mam nadzieję, że szybko przejdzie bo już nie mogę wytrzymać bez treningów :/

[Trip]

Myślę że praca na budowie da radę zarobić, bo zarobki to chyba ok. 9-13 zł za godzinę więc dniowke można ładna nabić.  A jakies konkretne autko masz upatrzone czy liczysz na fajna okazję?

[Tiger]

Dokładnie  

Na razie nie mam nic upatrzonego. Zobaczymy ile zarobie i wtedy będę wybierał  Wolę nie szukać już teraz żeby potem się nie rozczarować jak kasy zabraknie

[Dynloth]

Czyli tak jak ja. Tyle, że tata poratował. xd

Wybieranie samochodu to też ciężka sztuka, ja nie mogłem się zdecydować przez długi czas. ;d

[Tiger]

Też pewnie będzie mi ciężko wybrać  Ale będę się kierował głównie ceną eksploatacji bo na uczelnie chcę nim jeździć a kawałek jest  Więc pewnie coś w gazie

[Dynloth]

Gaz no to wiadomo.

Może coś jak Polo, czy jakaś Astra? Czy to nie w Twoim guście?

[Tiger]

Właśnie nad nimi myślałem  i Jeszcze Meganka

[Trip]

Meganka klasyk.  ​teraz wyliczanka który wybrać

[Tiger]

Pożyjemy zobaczymy  Na pewno się pochwalę jak już wybiorę