Dynloth
-
Liczba zawartości
13 134 -
Rejestracja
-
Ostatnia wizyta
-
Wygrane w rankingu
463
Typ zawartości
Profile
Forum
Blogi
Kalendarz
Galeria
Sklep
Zawartość dodana przez Dynloth
-
To jakieś zajęcia musimy znaleźć może książki o kalistenice? Pewnie że tak każda praca jest lepsza od żadnej No to ogarniemy coś bliżej wakacji, akurat w pełni wyjdę z kontuzji
-
No to super lajcik masz i niech tak zostanie Lepiej niech nic nie pada Nawet jak nie przybędzie to już patrzyłem że ok 80km mamy od siebie to nie jest daleko więc będzie można poćwiczyć
-
Bardzo dobry pomysł, no to widzę że lajtowa praca jak podczas pracowania na forum siedzisz Haha pewnie że tak, chętnie Może nasza forumowa rodzina się zwiększy do wakacji to zrobimy jakiś zlot w dogodnym dla wszystkich miejscu
-
No to czas to zmienić, zdjęcia są najlepszym wyznacznikiem Kilka zdjęć i będzie to dla Ciebie już nawyk cotygodniowy Pewnie że tak w sztukach i sportach walki kondycja to istotna kwestia
-
Nie no tak na serio to przetestuje to jutro może bo dziś raczej nie będzie problemu ze snem
-
Ja Ci powiem na moim przykładzie, przez tydzień miałem ciężko jeść tyle posiłków i w takich ilościach (ponad 4000kcal) jak przychodziła pora posiłku to mi się płakać chciało bo jeszcze czułem posiłek poprzedni Po tygodniu tak mnie ssało między posiłkami że najchętniej jeszcze coś bym zjadał Kwestia przyzwyczajenia. Na początek możesz tak luźniej rób zdjęcia i oceniaj efekty, jak będą za małe to zwiększaj cardio Najlepiej trzymać się stałych godzin z haczykiem do 30 minut więc jeżeli dasz radę zjeść i znów pójść spać to będzie ok
-
Jest to bardzo dobra myśl, lecz wbrew instrukcji
-
Na spokojnie możesz lecieć przez miesiąc, po miesiącu można wymienić bo Ci się zwyczajnie znudzą
-
Zamień na hollowbody 30s/30s/30s
- 264 odpowiedzi
-
- 1
-
-
- treningowy
- dziennik
- (i 3 więcej)
-
Drukuje to i naklejam na ścianę No to z Tobą będę się mógł bujać no to elegancko
-
Nóż
-
Wziąłbym go pod folię ale to wtedy nie będzie działał może prawidłowo
-
To zobaczymy z w tej wersji
-
Dziennik treningowy Początkującego1985
Dynloth odpowiedział Początkujący 1985 → na temat → Dzienniki treningowe
I jak Ci idzie? Bliżej niż dalej? Posiłki smaczne? No postaram się wyciągnąć ile się da- 1 023 odpowiedzi
-
- 1
-
-
- ?dziennik
- treningowy
- (i 1 więcej)
-
Sprawdziłbym tylko jak mi poduszka przesiąknie zapachem to będzie mi smutno
-
Łobuz
-
Mówiłem że 7 jest szczęśliwa Ja nie mam jak iść kupić kuponu
-
Droga do Plancha i FrontLevera - Smarowanie Gwintów
Dynloth odpowiedział Dynloth → na temat → Dzienniki treningowe
O no to wymagające kryteria miałaś Wczoraj było 10 x 5s straddle planch i 10 x 8s tuck frontlever. Dziś 10 x 5 podciągnięć w tuck fl i 10 x 5 pompek w tuck planch. Najszerszy grzbietu czuć -
Powiem Ci jaka jest sytuacja Miałem lecieć z Bartkiem - @Sobol sami we dwóch, lecz jego dziewczyna nie chce go puścić samego bo nie wiem boi się że może ją tam zdradzi czy Bóg wie co jeszcze. No i stwierdziła że ona też jedzie. No i spoko, ale jak oni pojadą we dwójkę ze mną to tak jakbym tam jechał sam ;d Już raz byliśmy na zawodach w Gryfinie i wyglądało to tak że cały czas siedzieli sami a nie z nami (z całą grupą którą tam pojechaliśmy), tyle że tam właśnie byli też inni koledzy więc przynajmniej z nimi coś mogłem porobić. Namawiam jednego kolegę bo jakby on pojechał to spoko, będę z nim mógł tam cokolwiek robić, tym bardziej że planujemy tam wszystko na własną rękę robić oprócz treningów Więc jestem kolokwialnie mówiąc w dupce Decyzja kolegi by się bardzo przyczyniła do mojej decyzji a tak to nie wiem co to będzie
-
Dokładnie, zresztą myślę że raczej każdy ma swoje wyzwania (cele) wyznaczone w sporcie
- 32 odpowiedzi
-
- 1
-
-
- "rozciąganie
- odprężone"
- (i 2 więcej)
-
Nie ma to większej różnicy Tuńczyk kosztuje coś koło 5zł ale jest pyszny przynajmniej jak dla mnie
-
Policja
-
Dziennik treningowy Początkującego1985
Dynloth odpowiedział Początkujący 1985 → na temat → Dzienniki treningowe
Haha pamiętasz. Jak na razie schudłem do 85 Ale ogarnie się cel najwyżej w przyszłym roku I nabrałeś już wprawy w robieniu posiłków?- 1 023 odpowiedzi
-
- 1
-
-
- ?dziennik
- treningowy
- (i 1 więcej)
