Dynloth
-
Liczba zawartości
13 134 -
Rejestracja
-
Ostatnia wizyta
-
Wygrane w rankingu
463
Typ zawartości
Profile
Forum
Blogi
Kalendarz
Galeria
Sklep
Zawartość dodana przez Dynloth
-
Sól Sól czy pieprz?
-
Samsung Słuchawki czy głośniki?
-
Pewnie trzeba się cieszyć z małych rzeczy
-
Z lodem o ile się nie rozpuści i nie rozpuści coli Owca czy koza?
-
Po dwóch miesiącach zwiększenie powtórzeń i po kolejnych dwóch miesiącach modyfikacja ćwiczeń Jesteś na bardzo dobrej drodze, ponieważ już prawie cały plan robisz zgodnie z powtórzeniami
-
Dziennik treningowy Początkującego1985
Dynloth odpowiedział Początkujący 1985 → na temat → Dzienniki treningowe
Dobrze że stania na rękach nie cwiczyłeś bo wtedy to ciśnienie rozsadza, ja akurat popełniłem ten błąd i ból przekropny Kilka treningów i będzie lepsza forma niż przed przerwą- 1 023 odpowiedzi
-
- 1
-
-
- ?dziennik
- treningowy
- (i 1 więcej)
-
Dziennik dążenia do celu: Sokownik85
Dynloth odpowiedział sokownik → na temat → Dzienniki treningowe
Z podciąganiem na ręcznikach to czym grubszy tym lepszy bo bardziej wymagający Ale też bez przesady żeby przynajmniej zrobić po 5 powtórzeń w serii Stawy od kiedy Ci strzelają? Jak nie czujesz progresu to możemy jeszcze spróbować z FBW -
Już zaakceptowałaś nową prace?
-
8 powtórzeń w serii to po 4 na stronę, raz lewa raz prawa i każde podciągnięcie to 1 powtórzenie No to gratulacje 100kg to już poważna waga! Maks może jeszcze większy wyjść No to szkoda taty, bark będzie się pewnie odzywał często Natomiast u Ciebie treningi jak zwykle na fajnym poziomie
-
Beskidy Kura czy kaczka?
-
Dziennik treningowy Początkującego1985
Dynloth odpowiedział Początkujący 1985 → na temat → Dzienniki treningowe
O Panie elegancko Ci poszło! -
Dziennik treningowy pt. Obsesja doskonałości
Dynloth odpowiedział Woody → na temat → Dzienniki treningowe
Ja już próbowałem na parku i jest spoko, dopóki słońce się nie schowa- 211 odpowiedzi
-
- 2
-
-
- doskonałości"
- "obsesja
- (i 4 więcej)
-
Cebula plus jajecznica Kisiel cytrynowy czy budyń czekoladowy?
-
Dobry pomysł Jeden dzień żeby był wolny od wszystkiego, żeby się wynudzić
-
Mówiłem że już masz siły jak koń A pompki z rękoma przy biodrach wyrzuciliśmy z planu?
-
Za gorąco Basen czy morze?
-
W parku Kolacja czy śniadanie ?
-
Dawaj we wszystkich już masz siły sporo więc trzeba podnieść poprzeczkę
-
Aaaa no to już pamiętam Cię Bardzo się cieszę