Dynloth
-
Liczba zawartości
13 134 -
Rejestracja
-
Ostatnia wizyta
-
Wygrane w rankingu
463
Typ zawartości
Profile
Forum
Blogi
Kalendarz
Galeria
Sklep
Zawartość dodana przez Dynloth
-
Znam to, też tak miałem. Daj znać czy dobrze działa i o ile działa oczywiście :)
-
I też Ci się odbija później nią?
-
Ale i tak dzięki, liczą się chęci Az sobie go zafunduje chyba
- 91 odpowiedzi
-
- 1
-
-
- moja suplementacja
- dynloth
- (i 7 więcej)
-
Z Treca? U mnie ze spaniem to nie wiem, ale lepiej w dzień się czuje i testosteron większy Na spanie to zma sobie jeszcze muszę kupić.
-
A haha no to chyba że tak Najwyżej za rok po masowaniu może się przydać
-
No i Bajeczka, chętnie poczytam jakie ćwiczenia wykonywałes :)
-
Ja miałem straszne bóle łokci jak zaczynałem ćwiczyć, szczególnie od BackLevera, ale po jakimś czasie mi przeszło Natomiast teraz z nadgarstkiem mam problem, ale nie boli więc nie narzekam Jeżeli to nie jest nic groźnego to możesz próbować delikatnie ćwiczyć :) U nas jeszcze było tak, że np @Bern miał problem z przedramieniem bo go kół co się okazało że to dużo osób tak też miało ale również przestało po czasie :)
-
Haha, a z drugiej strony może być jeszcze potrzebny Tobie
-
Haha, taki to pozyje Jeszcze nie sprzedałeś?
-
Szkoda, ciekawe co się stało z tym barkiem.. Skazanego czytałem duży nacisk na poprawna technikę, więc dużo Ci pomoże i się przyda :)
-
Haha i po co komu cardio
-
Paweł żyje bo wchodzi na forum, tyle że nie zdaje relacji
-
Haha no w sumie już wakacje niebawem, więc można już działać w tym kierunku
-
Mam takie samo zdanie, nawet gdzies już to pisałem :)
-
Haha, myślę że to się nie wlicza w w/w schemat To już wedle uznania i uparcia partnerki I weź tu zrób masę z nimfomanka
-
Czy Ty Tygrysie do tej pory nie trenujesz?
- 548 odpowiedzi
-
- 1
-
-
- dziennik
- street workout radom
- (i 4 więcej)
-
POMPKI: Pompki Tradycyjne Pompki Szwedki Pompki Szerokie Pompki Diamentowe Głębokie Pompki Hindu PushUp Adv Hindu PushUps Pompki z wyskokiem Pompki na kostkach Pompki na piłce Pompki Side to Side Pompki Tygryski Pompki Wojskowe Pompki z klaśnięciem 2 Pompki z klaśnięciem Pompki z nogami na podwyższeniu Pompki z rękoma przy biodrach Pompki z jedną ręką na podwyższeniu Pompki w HandStand DIPSY: Dipsy na triceps Dipsy na klatkę Dipsy na drążku Korean Dips T-Bar Dips PODCIĄGNIĘCIA: Podciąganie nachwytem Podciąganie podchwytem Podciąganie nachwytem szeroko Podciąganie podchwytem zamkniętym Podciąganie Barkami Podciąganie za szyję Inclined PullUp Adv Inclined Pull Ups Podciąganie chwytem młotkowym TypeWriter PullUps ABS: Crunch Kicks Wznosy kolan do klatki Brzuszki ze zgiętymi nogami Heel Touches Hollow Body Knee Raises Podnoszenie nóg do kąta prostego Wznosy prostych nóg do drążka Wycieraczki Scyzoryki Plank Plank boczny Brzuszki do pozycji V Mountain Climbers PRZYSIADY: Przysiady Przysiady wykroczne Wspięcia na palce Przysiad z wyskokiem Przysiad na jednej nodze INNE/PROGRESJE: Zwis na 1 ręce Wspinanie po ścianie Skin the cat Tuck Planch Zwis Początkowy Human Flag Przejście ze zwisu do tuck BL Tuck BL z prostymi nogami Tuck BL ze zgiętymi nogami Próby HumanFlag Powolne Opuszczanie HumanFlag TECHNIKI: Wymyk Dynamiczny FrontLever FrogStand L-Sit Swing Human Flag
-
No i bajeczka, ja też się przyłącze do opinii na temat Ashwagandy jak zjem całą O tych Twoich suplach nawet nie słyszałem (Dextrose Powder, Creatine Micronized 200 mesh + Taurin i Red Exx)
- 91 odpowiedzi
-
- 1
-
-
- moja suplementacja
- dynloth
- (i 7 więcej)
-
No to teraz ćwicz to do perfekcji aż będziesz potrafił szybko wchodzić i później trzeba będzie się skupić na drugiej ręce i w końcu się uda :)
-
No i elegancko, dobre i to, a do MuscleUpa dużo Ci brakuje? :)
-
Smuteczek :C Patrzyłem właśnie z ciekawości czy jakieś firmy dają darmowe próbki i no niestety
-
Kurde, no to zaraz zamawiam Dzięki za info i nie wiedziałem, że da się zamówić próbki za free w Tecu
-
O placyk fajny, i ta tabliczka też mi się podoba muszę taką u nas zrobić na wiosnę, bo jest tyle dzieciaków że masakra, ćwiczyć się nie da.. Ogólnie ile kcal dziennie jesz?
- 197 odpowiedzi
-
- 1
-
-
- dziennik
- street workout
- (i 3 więcej)
-
Ooo na placu ćwiczysz? Pokaż zdjęcia No za dwa tygodnie już będzie lepiej z podciągnięciami :)
