-
Liczba zawartości
2 293 -
Rejestracja
-
Ostatnia wizyta
-
Wygrane w rankingu
87
Typ zawartości
Profile
Forum
Blogi
Kalendarz
Galeria
Sklep
Zawartość dodana przez Quake
-
No szczerze to myślę że po pierwszym treningu będzie ciężko pokonać te schody
-
Dziennik Treningowy - ŁukaszWorkout
Quake odpowiedział ŁukaszWorkout → na temat → Dzienniki treningowe
Powodzenia kolego, dasz radę- 33 odpowiedzi
-
- 1
-
-
- dziennik
- treningowy
-
(i 1 więcej)
Oznaczone tagami:
-
Dziennik treningowy Początkującego1985
Quake odpowiedział Początkujący 1985 → na temat → Dzienniki treningowe
Gratulacje, jest progres.- 1 023 odpowiedzi
-
- 1
-
-
- ?dziennik
- treningowy
-
(i 1 więcej)
Oznaczone tagami:
-
No to teraz poczujesz nogi na pewno:D
-
Pochwal się jak Ci poszło:)
-
poradnik Dlaczego brak snu niszczy Twoje efekty?
Quake odpowiedział Dynloth → na temat → Streching/Regeneracja
Zgadzam się ja zawsze sprawdzam przed spaniem ile mi zostało godzin snu -
Wychodzi na to że dziś pierwszy trening. Powodzenia.
-
Super Ci poszło gratulacje
-
Motywacja jest więc teraz tylko czekać na efekty
-
Jestem tego samego zdania
-
No nie powiem fajnie to wygląda:)
-
Kreatyna i białko podstawa
-
Dziennik treningowy Początkującego1985
Quake odpowiedział Początkujący 1985 → na temat → Dzienniki treningowe
O nie lepiej żeby tak nie było- 1 023 odpowiedzi
-
- 1
-
-
- ?dziennik
- treningowy
-
(i 1 więcej)
Oznaczone tagami:
-
Siemanko kolejna osoba z drogą na szczyt. Witamy w rodzinie
-
Dziennik treningowy Początkującego1985
Quake odpowiedział Początkujący 1985 → na temat → Dzienniki treningowe
O to teraz efekty będą do potęgi 3- 1 023 odpowiedzi
-
- 1
-
-
- ?dziennik
- treningowy
-
(i 1 więcej)
Oznaczone tagami:
-
Jak Ci idzie?
-
Suple dobra sprawa
-
No to teraz będzie ogień
-
Odpoczywaj szybko forma sama się nie zrobi:D
-
Dziennik treningowy Początkującego1985
Quake odpowiedział Początkujący 1985 → na temat → Dzienniki treningowe
Trochę słabo właśnie to jest problem wielu osób z dietą. W tym i u mnie. Często było tak że jadłem podczas jazdy samochodem, A każde czerwone światło to możliwość wzięcia większej porcji do buzi- 1 023 odpowiedzi
-
- 1
-
-
- ?dziennik
- treningowy
-
(i 1 więcej)
Oznaczone tagami:
-
Dziennik treningowy Początkującego1985
Quake odpowiedział Początkujący 1985 → na temat → Dzienniki treningowe
W grupie zawsze fajniej się ćwiczy- 1 023 odpowiedzi
-
- 1
-
-
- ?dziennik
- treningowy
-
(i 1 więcej)
Oznaczone tagami:
-
Dziennik treningowy Początkującego1985
Quake odpowiedział Początkujący 1985 → na temat → Dzienniki treningowe
Jakaś inna trenująca duszyczka się znalazłą?- 1 023 odpowiedzi
-
- 1
-
-
- ?dziennik
- treningowy
-
(i 1 więcej)
Oznaczone tagami:
-
Dziennik treningowy Początkującego1985
Quake odpowiedział Początkujący 1985 → na temat → Dzienniki treningowe
Przez weekend trening był na placyku? :)- 1 023 odpowiedzi
-
- 1
-
-
- ?dziennik
- treningowy
-
(i 1 więcej)
Oznaczone tagami:
-
I bardzo dobrze, super