Skocz do zawartości
Dołącz do naszej grupy na Facebooku! ×
Workout Athletes

Quake

Moderator
 Pokaż profil  Zobacz aktywność

  • Liczba zawartości

    2 293

  • Rejestracja

  • Ostatnia wizyta

  • Wygrane w rankingu

    87

 Typ zawartości 

Zawartość dodana przez Quake

  1. Quake
    W której partii sam widzisz największą różnicę?
  2. Quake

    Słodycze

    Quake odpowiedział Quake → na temat → Dietetyka

    Gorzej później przestać jej słodycze tak jak zmienić nawyki że spaniem
  3. Quake
    No to tak to już jest zryta glowa Gdzieś czytałem że osoby które robią duża ilość selfie to są chorzy na coś zaraz może znajdę i podeślę No i mam https://www.spidersweb.pl/2017/12/selfitis-zaburzenie-
  4. Quake
    A No właśnie.. to chyba przez tutoriale na Youtube tam każdy ma warsztaty na temat tego co go interesuje
  5. Quake
    W Pole Dance jest ich sporo więc fajne źródło wiedzy natomiast w SW już ich tyle nie ma
  6. Quake
    Masz jakiś taki suplement który Ci smakował?
  7. Quake

    Liczymy do miliona

    Quake odpowiedział Banan → na temat → Gry i Zabawy

    20 221
  8. Quake

    Słodycze

    Quake odpowiedział Quake → na temat → Dietetyka

    Jesteście okropni! Staram się nie jeść słodyczy A tu takie słodkości
  9. Quake
    No to w takim przypadku jest to chore i jest to uzależnie już No chyba że to jest sposób na zarabianie z wpisów sponsorowanych na insta czy fb gdzie ma się dużo polubien czy followersow. Wtedy to narzędzie do pracy co nie wyklucza w sumie uzależnienia
  10. Quake
    Ciężko ogólnie zmienić nawyki. No ale jakby mi przyszło wstawać codziennie o 5 To bym umarł
  11. Quake
    Oczywiście że tak. Ja nawet czasami nie używałem żadnego planu Tylko robiłem to na co miałem ochotę i sprawiało mi to satysfakcję. A wiadomo że w większości ćwiczymy dla siebie więc ma być fajnie w pierwszej kolejności. Nie ma presji mocnego trenowania pod zawody czy coś:)
  12. Quake
    Z jednej strony to ma działać a nie smakować A z drugiej fajniej jakby dało się pić normalnie wszelkie suple
  13. Quake
    Ale minus taki że samemu sobie nie zawsze się pomoże będąc fizjoterapeuta
  14. Quake

    Ogarnąć barki

    Quake odpowiedział ZIPOLA → na temat → Treningi

    Tak jest rosną wolniej, ale u mnie pomogły pompki wojskowe i korean dips. Polecam
  15. Quake
    Zgadzam się kwestia wybrania treningu pod swoje preferencje:) Z resztą zobaczymy jakabędzie różnica w progresie za miesiąc się porówna:)
  16. Quake
    Mocnego treningu!:D
  17. Quake

    Słodycze

    Quake dodał temat → w Dietetyka

    Hej po jakie słodycze najczęściej sięgacie? Macie słabość do słodyczy?
  18. Quake

    X, czy Y?

    Quake odpowiedział Dynloth → na temat → Gry i Zabawy

    Hmm ciężki wybór jasny niech będzie Na deser bounty czy snickers?
  19. Quake

    Liczymy do miliona

    Quake odpowiedział Banan → na temat → Gry i Zabawy

    20 213
  20. Quake

    Mój dziennik

    Quake odpowiedział FilipB → na temat → Dzienniki treningowe

    No to kilka miesięcy z dobra dieta i na spokojnie wejdzie
  21. Quake
    Wartościowe wskazówki i informacje. Brzmi to logicznie i praktycznie. Trzeba się szkolić na fizjoterapeute.
  22. Quake

    Zawody sylwetkowe

    Quake odpowiedział ZIPOLA → na temat → Pozostałe Sporty

    No w przypadku kobiet to druga sprawa. No i pytanie na ile zdrowe jest to osuszanie już pomijając wyrzeczenia
  23. Quake
    Dokładnie.. jako ze my trenujemy aktywnie spędzamy czas i mamy kontuzje to tak samo jak przeciętny Kowalski wstanie z fotela i strzeli mu coś w plecach i tez kontuzja
  24. Quake

    Mój dziennik

    Quake odpowiedział FilipB → na temat → Dzienniki treningowe

    No i fajnie poszło. Jaka wagę byś chciał mieć?
  25. Quake
    Osoby trenujące powinny mieć ulgi w kontuzjach:(
×
×
  • Dodaj nową pozycję...