Endriu
-
Liczba zawartości
282 -
Rejestracja
-
Ostatnia wizyta
-
Wygrane w rankingu
45
Typ zawartości
Profile
Forum
Blogi
Kalendarz
Galeria
Sklep
Zawartość dodana przez Endriu
-
Bardziej core pod fronta, a że teraz masz fajny zestaw do brzucha to szybko siła pójdzie i froncik będzie igła. ? No to tylko 1 powtórzenie brakło do wyznaczonego celu, szybko nadrobisz ?
-
Myślę że trochę się zbierze ?
- 5 odpowiedzi
-
- 1
-
-
- ogólnopolski
- trening
- (i 1 więcej)
-
Witaj nic będzie robić wtedy kiedy z nim będzie koniec
-
Ja kiedyś ćwiczyłem to ładnie pali ?
- 229 odpowiedzi
-
- 1
-
-
- dziennik
- treningowy
- (i 2 więcej)
-
Mało w sensie żeby mocniej paliło? ? Fajna jest wspinaczka do HandStandu po ścianie. Barki ładnie dostają w piec ?
- 229 odpowiedzi
-
- 2
-
-
- dziennik
- treningowy
- (i 2 więcej)
-
Trzymam kciuki za zdanie egzaminu! ? Mocny trening dzień przed to i stres będzie mniejszy ?
- 802 odpowiedzi
-
- 1
-
-
- żyć nie umierać
- 2015
- (i 4 więcej)
-
Bardzo dobre podejście ? Co do liczenia diety to na pewno byśmy pomogli więc dopięte byś miał jedzonko na ostatni guzik ?
-
Może jakieś zdjęcie podeślesz z ustawki ?
-
Ano właśnie szkoła się zaraz zaczyna ? I brzuch się poprawia? W sensie mięśnie i rzeźba? ?
- 229 odpowiedzi
-
- 1
-
-
- dziennik
- treningowy
- (i 2 więcej)
-
O wymówki łatwo, ale jak masz tego świadomość to nie ulegniesz ?
-
Myślałeś coś o zwiększeniu powtórzeń? ?
-
No to piąteczka bo ja też brzuch zaniedbałem na korzyść góry ? Albo za krótka przerwa między posiłkiem i treningiem ?
-
Cierpliwie i spokojnie a na pewno zdasz i będziesz sobie śmigał ? A używałeś fitatu? Zastanawiam się który lepiej używać ?
-
O proszę konkretnie się zapowiada ? Będę śledził a jutro egzamin więc powodzenia! Co to za ciekawy program od kcal? ?
- 802 odpowiedzi
-
- 1
-
-
- żyć nie umierać
- 2015
- (i 4 więcej)
-
No to korzystna oferta ? Tym bardziej że jak ludzie pożyczają to raczej tak do godzinki w większości ?
-
Dawaj aktualizację, ja chętnie czytam ?
- 229 odpowiedzi
-
- 1
-
-
- dziennik
- treningowy
- (i 2 więcej)
-
Z ciężarami czujesz większą pompę mięśniową? ?
-
Żeby tylko bliżej było gdzieś ?
-
A jak u Ciebie cenowo za godzinę tak z ciekawości? ?
-
Haha ? Podoba mi się że ciśniesz cały czas tak zawzięcie. ? Będzie z Ciebie kocur na pewno ?
- 229 odpowiedzi
-
- 1
-
-
- dziennik
- treningowy
- (i 2 więcej)
-
Może hindu push ups ? No to akurat jak na trening spoko czas ?
- 264 odpowiedzi
-
- 1
-
-
- treningowy
- dziennik
- (i 3 więcej)
-
Na redukcje lecisz? ?
- 15 odpowiedzi
-
- 1
-
-
- sposób!
- makroskładniki
- (i 6 więcej)
-
Z każdym dniem coraz bliżej celu ?
-
O tak legenda ?
-
Białko jakieś 1,8g na kilogram masy ciała i sen 7-8h. Dodatkowo ashwagandha na noc lub ZMA i będzie super ?