Ranking
Popularna zawartość
Treść z najwyższą reputacją w 07.03.2019 uwzględniając wszystkie działy
-
Hajsy z internetu2 punkty
-
20 6052 punkty
-
Łosoś wędzony:) tylko że cena kosmiczna2 punkty
-
Górka1 punkt
-
20 6111 punkt
-
Nie pamiętam dokładnie ile osób było ale na pewno podobna ilość Musialabym sobie przypomnieć wszystkich i policzyć1 punkt
-
20 6101 punkt
-
Sanki1 punkt
-
Pewnie że tak rok temu też było 14 osób?1 punkt
-
Jak są jakieś inne wyjazdy też na kilkanaście osób z innej dziedziny (np. obóz taneczny w góry) to miejsca dłużej były dostępne ale Ibiza jest bardziej atrakcyjna to szybko się rezerwuje miejsce1 punkt
-
Spróbuję może i mi zasmakuje i nie będzie trzeba szukać czegoś nowego1 punkt
-
20 6091 punkt
-
3 miejsca ode mnie 1 od Ciebie i już się miejsca kurczą a łącznie nie ma ich dużo1 punkt
-
Mi makrela tak zasmakowała że nie mogłem się doczekać pory jedzenia gdzie była właśnie makrela w roli głównej1 punkt
-
20 6081 punkt
-
Mandarynki1 punkt
-
20 6071 punkt
-
No niestety ta cena trochę odstrasza spróbuję tej makreli ale dzięki za radę ,1 punkt
-
Dziś najpierw rolki potem trening IMO teraz w czwartek będzie progres CZWARTEK:(BARKI+PRZEDRAMIONA)Pompki z rękoma przy biodrach 4/4/5 4/5/5 Scapula Pull Ups 6/6/8 6/8/8Zwis na jednej ręce (lewa i prawa) 8s/10s/10s 8s/10s/10sPike Push Ups 6/8/8 6/8/8Hindu Push Ups 4/5/6 4/5/61 punkt
-
Podciaganie nachwytem szeroko 6/8/8 - 6/8/8 Podciaganie incline pullup podchwyt 12/12/14 - 12/12/14 Podciaganie podchwytem zamkniętym 6/6/8 - 6/6/8 Podciaganie incline pullup nachwyt 12/12/14 - 12/12/14 Podciaganie chwytem młotkowym 4/6/6 - 4/6/5 Brzucha nie robiłem dzisiaj bo coś zmęczony jestem ale postaram się nadrobić zaległości na weekend1 punkt
-
Nie próbowałem ale już czuję że też będzie nie za ciekawie ale spróbuję1 punkt
-
20 6041 punkt
-
Bitcoin1 punkt
-
20 6031 punkt
-
O panie weź ją zrób A próbowałeś makrele wędzoną z lidla? Koło 4 zł a moim zdaniem smaczniejsza od tuńczyka1 punkt
-
Trening sprzed 2 dni, dzisiaj wrzucę z dzisiaj Nachwyt zwykły 7/7/9/8 Wasko 7/8/8/8 Mlot 6/6/8/8 ta ostatnia seria naciągane już te 8 Trochę szerszy niż zwykły 5/5/4/4 Hantle 10kg 5/6/6/6 Wioslowanie 12 powtórzeń: 20kg 25kg 30kg 35kg/101 punkt
-
Chyba będzie mi się ciężko przekonać do tych ryb jedynie jaką jadłem i mi smakowała była miruna1 punkt
-
20 6021 punkt
-
Waluta1 punkt
-
Haha no to może makrela?1 punkt
-
20 6011 punkt
-
Franki1 punkt
-
Kredyt1 punkt
-
Zostały 3 ostatnie miejsca jakby ktoś pytał1 punkt
-
Licytacja1 punkt
-
Windykacja1 punkt
-
Noo to dziś będę działać. Dzięki !1 punkt
-
Spoko opcją na zrzucenie wagi będzie tabata i HIIT1 punkt
-
20 5951 punkt
-
Podciąganie na ręcznikach 5/6/6 - Scapula Pull Ups 6/6/8Pompki na piłce 6/8/8 - Pike Push Ups 6/8/8Podciąganie za głowę 3/3/4 - Hindu Push Ups 4/5/6 O tak będzie gicior1 punkt
-
Elegancko, figura już bardzo dobrze się prezentuje, łapa siedzi, klata i brzuch dobre geny no i świetnie1 punkt
-
Nachwyt szeroko 8/6(+4)/5(+5) Podchwyt zamknięty 8/8/10 Podchwyt 8/8/7(+1) Nachwyt 8/5(+3)/6(+2) Młotkiem 6(+4)/4(+4)/2 Ciężko dziś bo starałem się jeszcze bardziej poprawić technikę dlatego może trochę słabiej ale w miarę ręce zniszczone więc zadowolony. Za 2 dni mija 2 miechy więc wstawiam zdjęcia po tym okresie.1 punkt
-
A więc tak, w czwartek i piątek trening zrobiony, w poniedziałek też tylko odpuściłem ćwiczenia na brzuch bo na WF podnosiliśmy sztange i wlasnie strasznie brzuch spięty był xD wtorek odpuściłem trening bo w środę był wyjazd ze szkoły na którym był wymagający WF więc chciałem podejść do tego wyregenerowany w 100% :D Dziś trening też wleci, myślę też nad wrzuceniem jakiejś jeszcze aktywności żeby wspomóc zrzucanie wagi xD1 punkt
-
Prąd1 punkt
-
Ponad godzinę Ci zeszło z treningiem?1 punkt
-
Oo fajny motocykl Ja nigdy nie jeździłem pewnie bym miał problemy z biegami:D1 punkt
-
20 5921 punkt
-
20 5911 punkt
-
Akumulator (do wymiany )1 punkt
-
Masa+1 punkt
