Dynloth
-
Liczba zawartości
13 134 -
Rejestracja
-
Ostatnia wizyta
-
Wygrane w rankingu
463
Typ zawartości
Profile
Forum
Blogi
Kalendarz
Galeria
Sklep
Zawartość dodana przez Dynloth
-
Z albumu: Madbarz rutyny treningowe
© madbarz.com
-
Z albumu: Madbarz rutyny treningowe
© madbarz.com
-
Super pomysł No to wynik też całkiem dobry Udanych prób
- 264 odpowiedzi
-
- 1
-
-
- treningowy
- dziennik
- (i 3 więcej)
-
podciąganie nachwytem: 5 serii, ilość powtórzeń którą zdołałem zrobić: 2,2,2,2,1 Ja bym zmienił jednak na 3 serie wzmianka za większą ilość powtórzeń np 3,4,4 negatywy: 2 serie po 10 (tu raczej zmienię na 3-5 serii po 5 powtórzeń) Dobrze myślisz, zrób 5x5podciąganie nachwytem z gumą: 5 serii po 3 powtórzenia OKpodciąganie podchwytem z gumą: 5 serii po 3 powtórzenia OK O nadgarstki musisz teraz dbać, najlepiej rób pompki na uchwytach do pompek lub tak jak mówiłeś na kostkach. Co do rozciągania to sprawdź ten temat:
- 8 odpowiedzi
-
- 2
-
-
-
- treningowym
- planem
- (i 2 więcej)
-
Zgadza się, już coraz więcej osób trenuje Pole Dance i coraz więcej osób słyszało o Pole Dance przez co sport staje się bardziej rozpoznawalny dzięki czemu znika z niego zła opinia
-
Zgadzam się, myślę że dla niektórych samo pójście na trening tańca na rurze brzmi dosyć kontrowersyjnie co wpływa na strach przed pierwszymi treningami ze względu na opinię innych.
-
Widać, że profesjonalista wykonywał te szkice Myślę, że każdy kiedyś próbował rysowac jakieś figury, ja miałem taki okres czasu jak jeszcze do szkoły chodziłem to w każdym zeszycie były obrazki jakiś figur.
-
To są właśnie stereotypy, ktoś coś kiedyś gdzieś słyszał i słyszał że to jest złe.
-
20 337
-
Malinowy świetny do jajecznicy Białko z mięsa czy z nabiału?
-
A powiedz mi co jest ich główną przyczyną? Otarcia? Czy uderzenia jakieś są?
-
To jeszcze po takim stażu treningowym się pojawiają?
-
Haha no to nieźle, ja sam nie wiem jakbym zareagował jakbym Cię tak zobaczył Prowadzę zajęcia w studio Pole Dance i nigdy nie widziałem aż takich siniaków u dziewczyn
-
Masakra wygląda to jakbyś miała przynajmniej konfrontację z policyjną pałką U Was siniaki to prawie jak u nas odciski, my traktujemy je jako duma Tyle dobrze, że z czasem ciało się przyzwyczaja i siniaki się już nie pojawiają bo wyjść tak na plażę czy basen to ludzie Cie na policje zabiorą
-
Jak to mówią diabeł tkwi w szczegółach, czasami wystarczy poprawa jednego szczegółu i poprawa jest natychmiastowa. A jako że na forum mamy osoby, które te szczegóły znają to będzie to świetne źródło dla osób, które mają w/w problem
-
Ceramiczny Frytki czy talarki?
-
Dziennik treningowy Początkującego1985
Dynloth odpowiedział Początkujący 1985 → na temat → Dzienniki treningowe
I jak już powoli się adaptujesz do treningu pełnego?- 1 023 odpowiedzi
-
- 2
-
-
- ?dziennik
- treningowy
- (i 1 więcej)
-
Trenuje ktoś z Twoich znajomych Street Workout?
-
Dziennik treningowy naruszył zasady promocji dotyczącej darmowego planu treningowego i opieki przez Trenera OnLine. (Opisywanie treningów i swoich postępów w Dzienniku Treningowym) W związku z czym Dziennik Treningowy zostaje zablokowany, a plan treningowy usunięty. Z poważaniem, Dynloth - CEO WorkoutAthletes.com
-
Dziennik treningowy naruszył zasady promocji dotyczącej darmowego planu treningowego i opieki przez Trenera OnLine. (Opisywanie treningów i swoich postępów w Dzienniku Treningowym) W związku z czym Dziennik Treningowy zostaje zablokowany, a plan treningowy usunięty. Z poważaniem, Dynloth - CEO WorkoutAthletes.com
-
Zaczynamy kalistenike - początki ektomorfika
Dynloth odpowiedział Angris → na temat → Dzienniki treningowe
Dziennik treningowy naruszył zasady promocji dotyczącej darmowego planu treningowego i opieki przez Trenera OnLine. (Opisywanie treningów i swoich postępów w Dzienniku Treningowym) W związku z czym Dziennik Treningowy zostaje zablokowany, a plan treningowy usunięty. Z poważaniem, Dynloth - CEO WorkoutAthletes.com -
Dżem Osa czy pszczoła?
-
No właśnie czasami ciężko jest połączyć treningi z prac ;( Już lepiej się czujesz?
-
Dziennik dążenia do celu: Sokownik85
Dynloth odpowiedział sokownik → na temat → Dzienniki treningowe
Spróbuj z obwodami jak nie pomoże to zrobimy FBW
