Dynloth

20 560

To ja bym o 3 już spał na tej dyskotece

Nie masz za łatwo na te nogi?

Dokładanie zgadzam się Jak trening stanie się nawykiem to nawet się już nie myśli o chęci pójścia na trening tylko się po porostu idzie

No ja jeszcze nie doszedłem do tego etapu że potrzebuję sosów trzymam je w rękawie na czarną godzinę Możesz robić hollowbody zamiast planka

Nie ma to jak ławeczka Kettle świetna sprawa

O nie, i stał się kryzys jednodniowy

Haha no to sprawdzę i ja Ile godzin teraz sypiasz?

20 551

Pewnie że tak dobra jadę na 100% z Bartkiem i jego dziewczyną ale czekamy jeszcze na jednego kolegę niech się szybko określa bo miejsc zabraknie

Noc

No całą można byłoby przeczytać ale mi raczej posłuży jako źródło wiedzy gdy będę potrzebował jakiś info w tej kwestii

Te kółka były na taśmach, czy tylko na podłożu?

Jaskinia

Dosyć że mało jedzenia to jeszcze kolacja mogłaby przepaść o nie nie lepiej nie Dobrze że Ty nie możesz spać

20 549

Haha no jakżeby inaczej Fajne informacje tam są, nie?

Całkowite obnażenie ciała Każdy z nas posiada rozległą wiedzę w jakiejś dziedzinie, dla jednych jest to księgowość, dla innych języki obce albo szczegółowa znajomość życiorysu Alberta Schweitzera. Jednak zaskakująco niewielu z nas zna dobrze własne ciało! Kiedy wszystko funkcjonuje prawidłowo, nikt nie zawraca sobie nim głowy. Tymczasem instrukcja obsługi własnego organizmu powinna być naszym obowiązkowym podręcznikiem! Czy wiesz, że w jednej tylko dłoni znajduje się aż dwadzieścia siedem kości? Czy zdarzyło Ci się zastanawiać nad tym, jak w Twoim organizmie rozwijają się choroby? Twoje ciało to fascynująca konstrukcja -- coś pomiędzy doskonałym dziełem sztuki a precyzyjną maszynerią. Rzecz tak pozornie banalna jak oddychanie, jedzenie, krążenie krwi czy gojenie się ran okazuje się procesem równie pasjonującym co dobry film sensacyjny. Zajrzyj do wnętrza i poznaj siebie z każdej strony! Na układy nie ma rady Mapa organizmu -- identyfikacja organów i części Twojego ciała. Sekrety układu kostnego -- szczegółowy przegląd od stóp do głów. Układ nerwowy -- jak pracuje Twój mózg, na czym polega działanie zmysłów. Działanie układów: krążenia, oddechowego, trawiennego czy rozrodczego. Upływ czasu -- co dzieje się z Twoim ciałem w ciągu całego życia. Ponadto znajdziesz tu dekalogi: 10 sposobów na utrzymanie dobrego zdrowia i 10 dobrych stron internetowych poświęconych anatomii i fizjologii. DODATEK SPECJALNY: Żyj zdrowo -- proste zasady do przestrzegania każdego dnia // Bardzo fajna książka polecam. Czytał ktoś? [hide] https://fileshark.pl/pobierz/27073571/23fad/anatomia-i-fizjologia-dla-bystrzakow-donna-rae-siegfried-pdf [/hide]

Wampir

Haha no to znając mnie gdzie lubię pospać to obudzę się murzynem

Jak tak będziesz tylko nogi robił to będziesz musiał spodnie powymieniać

To wezmę główkę czosnku na Ibizę to się przetestuje

Skaleczenie

20 547

No to czas na kolejne tomy skazanego Dzięki! Możesz już zacząć ćwiczyć, zacznij od tuck FL i od zwisy początkowego we fladze Flage to w miesiąc idzie ogarnąć przy codziennych treningach