-
Liczba zawartości
2 742 -
Rejestracja
-
Ostatnia wizyta
-
Wygrane w rankingu
37
Typ zawartości
Profile
Forum
Blogi
Kalendarz
Galeria
Sklep
Zawartość dodana przez ZIPOLA
-
Czyli już coś tam troszkę lepiej
-
Skoro są z mięśniami takie problemy to jak to robią osoby na zawodach sylwetkowych, że wszystko jest bardzo symetryczne Ale lepiej chyba nie korzystać z ich metod
-
poradnik Dlaczego brak snu niszczy Twoje efekty?
ZIPOLA odpowiedział Dynloth → na temat → Streching/Regeneracja
Fajny bajer ale potem jak się tego słucha po przebudzeniu to pewnie można być zaskoczonym -
Osobnych kont im nie zrobią bo wtedy znajomi nie widzieli by zdjęć tych dzieci
- 31 odpowiedzi
-
- 1
-
-
Czasem też widzę osoby, które sobie zdjęć nie robią ale za to ciągle swojemu dziecku od chwili zdjęcia na USG. Wszystko po kolei co to słodkie dzieciątko zrobiło jest opublikowane na fejsie I to czasem takie zdjęcia, że te dzieci nie były by zadowolone jakby wiedziały co się tam wrzuca
- 31 odpowiedzi
-
- 1
-
-
poradnik Dlaczego brak snu niszczy Twoje efekty?
ZIPOLA odpowiedział Dynloth → na temat → Streching/Regeneracja
Ja mam opaskę Miband i jedną z funkcji jest wybudzanie w najkorzystniejszej fazie snu. Ale jest też druga strona bo musi być cały czas włączony bluetooth między opaską i telefonem a jak ten bluetooth jest włączony to nie zupełnie wpływa to dobrze na zdrowie biorąc pod uwagę, że było by to używane przez długi czas -
Miałam taki epizod w życiu, że ćwiczyłam typowo w siłowni i to samo było z barkami Moja tylna część nie chce ze mną współpracować
-
poradnik Dlaczego brak snu niszczy Twoje efekty?
ZIPOLA odpowiedział Dynloth → na temat → Streching/Regeneracja
Jakąś jedną ulubioną z całej listy można poświęcić -
W komentarzach są sprzeciwnosci co do artykułu Czyli jak fotograf mi robił dużo podobnych zdjęć, żeby było z czego wybrać i obrobić z artykułu by wychodziło że też ma zaburzenia Często jest też tak, że jak ktoś jest zadowolony ze swojego wyglądu to robi dużo zdjęć. A jak zakompleksiony to ich unika i hejtuje innych przyczepiając się u kogos do rzeczy, które on chciałby mieć a nie ma. To się nazywa dualizm
- 31 odpowiedzi
-
- 1
-
-
[08.03.2019] Warsztaty z Damianem Kutryb w RiRi Pole Dance
ZIPOLA odpowiedział WerDance → na temat → Wydarzenia
Zazwyczaj tak właśnie jest- 13 odpowiedzi
-
- 1
-
-
- dance
- [08.03.2019]
-
(i 8 więcej)
Oznaczone tagami:
-
poradnik Dlaczego brak snu niszczy Twoje efekty?
ZIPOLA odpowiedział Dynloth → na temat → Streching/Regeneracja
Podobno, żeby włączyć nowy nawyk pomaga jak zmieni się melodie budzika na inną bo tamta stara jak leci to jest się nauczonym reagować na tą melodie na zasadzie ,,nie wstawać" (np. po urlopie jak znów trzeba wstawać rano) Tak mówi programowanie neurolingwistyczne człowieka -
Wtedy to inna sytuacja. Ale jak ktoś doda sobie z 50 zrobionych selfie w lustrze jedno wybrane zrobione w dobrym świetle i najlepszymi filtrami a później co kilka minut sprawdza lajki to takie coś to już potrzeba uznania połączona z uzależnieniem i dowartościowaniem się. A jak w takiej chwili telefon gdzieś zginie i nie można sprawdzić przez 40 minut lajków to już dramat Niepokoj się włączy i taki niedosyt co się tam dzieje.
- 31 odpowiedzi
-
- 1
-
-
[08.03.2019] Warsztaty z Damianem Kutryb w RiRi Pole Dance
ZIPOLA odpowiedział WerDance → na temat → Wydarzenia
Z S.W. znajdzie się kilka na rok- 13 odpowiedzi
-
- 1
-
-
- dance
- [08.03.2019]
-
(i 8 więcej)
Oznaczone tagami:
-
Ale będzie część rzeczy, gdzie można wziąć znajomego i instruować go co ma robić np. jak coś jest z plecami
-
poradnik Dlaczego brak snu niszczy Twoje efekty?
ZIPOLA odpowiedział Dynloth → na temat → Streching/Regeneracja
Bardzo ciężko -
[08.03.2019] Warsztaty z Damianem Kutryb w RiRi Pole Dance
ZIPOLA odpowiedział WerDance → na temat → Wydarzenia
Po każdych warsztatach ma się coraz więcej wiedzy- 13 odpowiedzi
-
- 1
-
-
- dance
- [08.03.2019]
-
(i 8 więcej)
Oznaczone tagami:
-
Dziennik treningowy Początkującego1985
ZIPOLA odpowiedział Początkujący 1985 → na temat → Dzienniki treningowe
Zawsze każdy będzie swoje myślał co jest lepsze, ludzie tak mają ale jednak FBW jest bardzo dobre. Widziałam u innych, że to świetnie działa- 1 023 odpowiedzi
-
- 2
-
-
-
- ?dziennik
- treningowy
-
(i 1 więcej)
Oznaczone tagami:
-
Jak wiadomo tylna część barków idzie oporniej niż przedni akton i środkowy akton. Ale moje tyły barków mają jakoś wyjątkowo większy problem z wykluwaniem się bardziej niż u innych!!! Czy ktoś odczuwa może coś podobnego?