DZIENNIK ZIPOLI

[ZIPOLA]

Dzięki za rade :D 

[Banan]

Więc co dziś będziesz ćwiczyć?

[Banan]

Więc co dziś będziesz ćwiczyć?

[ZIPOLA]

Dzisiaj leciutki trening, Jakieś 30 minut wzmacniania siły, głównie dolnej części

[Banan]

Trening kalisteniczny?

[ZIPOLA]

Tak :D

[Dynloth]

I jak po treningu? ;D

[ZIPOLA]

Nogi bolą :D Ale kocham ten ból

[MerDano]

Mnie już od prawie 4 dni kurde jak będzie jeszcze piąty to masakra :P
No ileż może się to regenerować.
 

[ZIPOLA]

To musiałeś nieźle dać czadu skoro dalej bolą :D

[MerDano]

Takkk, trening siłowy nóg wymaga ode mnie największego zaangażowania, energii, koncentracji.
Teraz będę sprawdzał czy da radę robić 2-3 treningi tygodniowo, bo to że bolą, to kwestia adaptacji, także mam nadzieje że już jutro będę mógł zrobić trening nóg jeszcze w tym samym tygodniu :P.
Tak serio to wolałbym, żeby trochę krócej bolały xD
Jak trening był? 

[Dynloth]

Nogi dobra sprawa, nie wiem czy wiecie, ale kulturyści się śmieją z zawodników SW i używają takiego równania:

Street Workout = No legs. 

Zgadzam się chamstwo, ale dobrze że je ćwiczymy.  

[MerDano]

Żadne chamstwo, tylko prostota, nie widzę powodów by się tym przejmować.
Jak już schodzić na poziom prostackich pojazdów, to równie dobrze, my możemy powiedzieć, że ich ciało jest gówno warte.
Bo jest, chyba że na siłowni...
Ale nie wszystkich.
Także ten... je*ać takie komenty

A te porównanie wzięło się zapewne od Hanibala, i tych co tam kiedyś powstawiali kozackie filmy.
Po za tym zobaczcie, przecież internet jest pełen zawodników tak bardzo pro, że...

przykładów nawet nie muszę wymieniać, bo sami potraficie.
Ehh... a jednak...
Dobra, mam nadzieję, że przynajmniej będziemy mieli ten temat z głowy.
 

[Dynloth]

Zgadzam się, również nie widzę powodów, żeby się tym przejmować.  

Kicia, dziś klatka+triceps, czy coś innego?  

[ZIPOLA]

Pierwszy etap w drodze do trenera kalisteniki za mną.

JUPI!  

Jeszcze dwa trudne kroki trwające z rok i egzamin

[Trip]

O kurde szacun

​Drogi taki kurs?  I to jest międzynarodowy tak?

[Zamer]

gratulacje

[Tiger]

Brawo Zipola!

[Sobol]

Gratulację!

[Dynloth]

Gratulacje!

[ZIPOLA]

Trip, pierwsza część kursu jest za 650zł i trwa jeden dzień więc sporo kosztuje  Ale warto spełniać marzenia, w tym przypadku cel był ważniejszy niż pieniądz i jakoś sobie na to uzbierałam  

No i to jest międzynarodowy kurs  

Nawet materiały ze szkolenia dostaje się w języku angielskim

[Maverick]

no widzę że nie próżnujesz działaj ostro

[Trip]

Więc uczyłas się po angielsku czy w wersji polskiej też były?  

No w sumie drogo jak na jeden dzień , ale marzenia są ważniejsze tak jak mówisz

[Tiger]

Fajna sprawa z tym kursem  Jak wyleczę kontuzję i będzie hajsik to też zrobię  

A gdzieś w Polsce można zrobić kolejne poziomy? Bo znalazłem tylko ten pierwszy

[FarGoo]

Ten instruktor kalisteniki to nie jest nawet żadnym egzaminem potwierdzony  ale cóż łatwiejsze możliwości w znalezieniu pracy  

no i gratulacje  

Edytowane 19 Września 2015 przez FarGoo