Dynloth
-
Liczba zawartości
13 134 -
Rejestracja
-
Ostatnia wizyta
-
Wygrane w rankingu
463
Typ zawartości
Profile
Forum
Blogi
Kalendarz
Galeria
Sklep
Zawartość dodana przez Dynloth
-
No to znaczy że się Twoje ciało zaadoptowało już pod ten trening. Zrób teraz tak że spróbuj zrobić w każdym treningu w każdym ćwiczeniu więcej o 2 powtórzenia, zobaczymy czy Ci się uda Z HandStandem to właśnie o tą równowagę tylko chodzi
-
Otworzyć Lody czekoladowe czy truskawkowe?
-
A ja myślałem że problem mógłby być w drugą stronę że ręce się za bardzo pocą No to nie wiem jak można na to zaradzić może ktoś kiedyś wymyśli cudowne rękawiczki do Pole Dance
-
Może się pochwalisz jak znajdziesz
-
Dziennik dążenia do celu: Sokownik85
Dynloth odpowiedział sokownik → na temat → Dzienniki treningowe
Różnica jest taka że masa mięśniowa będzie wolniej rosła kosztem zwiększenia wytrzymałości -
Dziennik treningowy Początkującego1985
Dynloth odpowiedział Początkujący 1985 → na temat → Dzienniki treningowe
I jak było opowiadaj Bo teraz to pewnie konkretnie boli- 1 023 odpowiedzi
-
- 1
-
-
- ?dziennik
- treningowy
- (i 1 więcej)
-
Czy bóle mięśniowe, po treningu są dobre?
Dynloth odpowiedział Dynloth → na temat → Streching/Regeneracja
Jeżeli takie bóle masz już ok miesiąca to lepiej coś z tym zrobić No i przede wszystkim ograniczyłbym te treningi do upadku mięśniowego zdecydowanie Ogólnie to proponowałbym Ci spróbować ćwiczyć z naszym planem treningowym. Zobacz sobie tu: -
Widzę że już zaadoptowałeś się pod trening, próbujemy zwiększyć powtórzenia?
-
Dziennik dążenia do celu: Sokownik85
Dynloth odpowiedział sokownik → na temat → Dzienniki treningowe
I co bardziej taką formę wolisz? -
Ogóreczek Zupa cebulowa czy ogórkowa?
-
To jest największy problem wszech-czasów - ograniczenie czasu
-
Pewnie tylko przypomnij mi jeszcze proszę w niedziele o nim
-
Zgadza się sam miałem takie początki Lecz dużo rutyn było tak takich które po prostu słabo wchodziło ;d Ja miałem ze 3-4 ulubione i one były piłowane. I dopiero na ich bazie zacząłem tworzyć swoje plany
-
I tak pewnie lepiej Ci to wychodziło niż mi
-
No to trochę lipa.. Taką masz naturę widocznie co zrobisz. Jeszcze tak się zastanawiam czy to może kwestia materiału rury bo jest ich kilka, próbowałaś na różnych?
-
Dokładnie no to mamy podobnie Zawsze można się napić w piąteczek białaczka po treningu
-
Brzuch to masz mocny prawda?
-
Racja, każdy przypadek jest inny. Tak czy tak z nadgarstkami to przechlapane jest, ponieważ w treningu Street Workout to są one angażowane praktycznie non stop. ;d
-
Siemanko, jako że portal, który stworzył rutyny MadBarz.com przebranżowił się na aplikację treningową to dostęp do rutyn treningowych się zakończył. Niektórzy próbowali robić zbiory rutyn, które znaleźli w grafikach Google i nie wiem jak skutecznie im to wyszło, lecz wiem że u nas są już dostępne wszystkie. Czy komuś się przydadzą? Byc może, w każdym razie są dostępne.
- 6 odpowiedzi
-
- 3
-
-
- madbarz.com
- rutyny
- (i 1 więcej)
-
Ja akurat w piątki o 18.10 prowadziłem zajęcia więc do 20 byłem zajęty treningiem, natomiast po 20 to już był czas relaksu. Jako że na imprezy często nie chodzę więc u mnie można to określić bardziej jako trening. Chociaż nie powiem było kilka razy tak, że po treningu do domu, ogarnąć się i do klubu z kolegami z którymi oczywiście systematycznie ćwiczymy.
-
Z albumu: Madbarz rutyny treningowe
© madbarz.com
- 1 komentarz
-
- 2
-
-
-
- madbarz
- madbarz routines
- (i 3 więcej)
-
Niestety na oficjalnej stronie madbarz.com nie znajdziemy już rutyn treningowych gdyż strona zmieniła się na aplikację treningową. Na szczęście u nas znajdziesz wszystkie rutyny jakie były stworzone przez ten portal. ?
-
-
Z albumu: Madbarz rutyny treningowe
© madbarz.com
- 1 komentarz
-
- 1
-
-
- madbarz
- madbarz routines
- (i 3 więcej)
