Dynloth
-
Liczba zawartości
13 134 -
Rejestracja
-
Ostatnia wizyta
-
Wygrane w rankingu
463
Typ zawartości
Profile
Forum
Blogi
Kalendarz
Galeria
Sklep
Zawartość dodana przez Dynloth
-
Hmm no to będę musiał się pobawić bo u mnie też może być różnie Ile masz BFu? z 12%?
-
Pewnie dobry pomysł, możesz zaczepić o stopy lub pod tyłem sobie wziąć w zależności jaką masz gumę i jakie możliwości co do drążka
-
Dziennik treningowy pt. Obsesja doskonałości
Dynloth odpowiedział Woody → na temat → Dzienniki treningowe
Ja też uważam trening za jak najbardziej udany Stawiasz jakość ponad ilość to i efekty są- 211 odpowiedzi
-
- 1
-
-
- doskonałości"
- "obsesja
- (i 4 więcej)
-
Dziennik treningowy Początkującego1985
Dynloth odpowiedział Początkujący 1985 → na temat → Dzienniki treningowe
No to Twoja teza jest bardzo możliwa, więc zobaczymy co przyniesie lepsze żywienie Jeżeli się zaweźmiesz to bez problemu rzucisz palenie -
20 314
-
Dziennik treningowy Początkującego1985
Dynloth odpowiedział Początkujący 1985 → na temat → Dzienniki treningowe
Hmm no i jak będziesz się leczył? A przeszło coś?- 1 023 odpowiedzi
-
- 1
-
-
- ?dziennik
- treningowy
- (i 1 więcej)
-
Ale będę ćwiczył i trzymał dietę Może moje treningi powracające do formy będą dla kogoś motywacją
-
I działa taki system? Bo niebawem będę musiał redukować BF który się gromadzi przez leżenie
-
Więc muszę potwierdzić tę tezę swoim przykładem Już się nie mogę doczekać normalnego funkcjonowania
-
Ooo no to trzeba zapamiętać tą datę - 05.02.2019r Jest sukces, który zasili Cię motywacją więc super!
- 264 odpowiedzi
-
- 1
-
-
- treningowy
- dziennik
- (i 3 więcej)
-
Zgadza się no i można zauważyć że większość izometrycznych ćwiczeń to są to "techniki" Street Workoutu. Na lajcie ogarniesz wszystko, kwestia tylko czasu
-
Heel touches 20/22/24/26 Crunch kicks 16/16/18/20 Wznosy nog do drążka 12/14/14/16 Scyzoryki 36/36/38/40 Moster plank 50/50/55/55 Hollow body 22/24/24/26 Spróbuj tak, jak to nie pomoże to podeślesz mi filmiki jak ćwiczysz
-
Postanowiłem się zważyć i się załamałem 3 miesiące braku treningów i moja waga z 90.5kg spadła na 85,1kg Nie pamiętam kiedy tyle ważyłem, będzie co nadrabiać.
-
20 308
-
Pierwszy wpis dotyczący treningu od dawna Super, ja chyba tyle nigdy na bieżni nie zrobiłem
-
Na jakim etapie jesteś przy frontleverze?
-
Swoją drogą któregoś pięknego dnia możesz sprawdzić swoje maksy
-
Planch BackLever HumanFlag Poziom trudności raczej troszkę wyższy, ale ćwiczenia dobre
-
Dziennik dążenia do celu: Sokownik85
Dynloth odpowiedział sokownik → na temat → Dzienniki treningowe
Bardzo dobrze, że będziesz teraz próbować HS przed treningiem Można dołożyć tez ćwiczenia wzmacniające -
Cisowianka Sanki czy jabłko do zjeżdżania?
