Skocz do zawartości
Dołącz do naszej grupy na Facebooku! ×
Workout Athletes

Dynloth

Administrator
 Pokaż profil  Zobacz aktywność

  • Liczba zawartości

    13 134

  • Rejestracja

  • Ostatnia wizyta

  • Wygrane w rankingu

    463

 Typ zawartości 

Zawartość dodana przez Dynloth

  1. Dynloth
    Zróbmy tak // Plan treningowy został usunięty za naruszenie zasad promocji.
  2. Dynloth
    Ja mam te: https://allegro.pl/oferta/porecz-wzmocniona-uchwyt-do-pompek-dipow-cwiczen-6327101583 Trochę bujają, ale ogólnie spoko, rurki sobie w miejscu chwytów owinąłem usztywniaczem do nadgarstków, żeby był lepszy chwyt i jest super.
  3. Dynloth
    Ja mam tak samo więc się nie przejmuj Nadrobimy razem nasze zaległości.
  4. Dynloth
    No to słabo, jeżeli będzie Ci zależało na poręczach to chyba lepiej będzie osobne kupić.
  5. Dynloth
    No i super, pracując nad swoim ciałem czy to siła czy sylwetka to liczy się jakość wykonywanych ćwiczeń, nie ilość jak np. w CrossFit. Więc lepiej zrobić 8 czystych i technicznych podciągnięć, niż 15 z podbiciem kolan. Jak piszesz że chyba jest w miarę dobrze technicznie, to oznacza to, że zwracasz na to uwagę - no i świetnie. Efekty będą szybsze.
  6. Dynloth
    No własnie słyszałem że te uchwyty to porażka straszna. To co one, za szerokie są czy cienkie? Co do planu to już widać, że będzie trzeba zmodyfikować powtórzenia Co do wznosów to jeżeli będziesz dobrze izolował brzuch na poręczach to możesz i na poręczach robić.
  7. Dynloth

    Liczymy do miliona

    Dynloth odpowiedział Banan → na temat → Gry i Zabawy

    20 267
  8. Dynloth
    Wow 80kg na klatkę to już jest się czym pochwalić, czekam na 100kg
  9. Dynloth
    Dokładnie tak
  10. Dynloth

    Liczymy do miliona

    Dynloth odpowiedział Banan → na temat → Gry i Zabawy

    20 264
  11. Dynloth

    Liczymy do miliona

    Dynloth odpowiedział Banan → na temat → Gry i Zabawy

    20 262
  12. Dynloth
    Zgadza się najlepiej samemu próbować różne wersje i wybrać tą która najbardziej działa. Nasz kolega @Woody fajnie to opanował w swoim dzienniku. Raz coś ćwiczy i stwierdza że to nie działa czyli coś robi źle i później sam próbuje jak tu robić żeby działało. Ogólnie fajna praktyka, gdyż warto mieć świadomość wykonywanych ruchów i kontrolę pełną nad nimi
  13. Dynloth

    Liczymy do miliona

    Dynloth odpowiedział Banan → na temat → Gry i Zabawy

    20 259
  14. Dynloth
    Wychodzi na to że odporność jest osłabiona, może jak teraz stosujesz suple w postaci kompleksu witamin to się ona poprawi. I oby tak było.
  15. Dynloth
    No chyba że w razie zagrożenia uratowałby Cię muscleup to wtedy nogi nie pomogą
  16. Dynloth
    Przykro mi Łączę się z Tobą w bólu ja miałem złamanie z przemieszczeniem kości strzałkowej przy kostce i jakieś 4-5 miesięcy wyjęte z tregnów jak i z życia. Pewnie zeskoczyłaś z czegoś?
  17. Dynloth

    Street Workout Radom

    Dynloth zaktualizował → album galerii w kategorii → Street Workout & Kalistenika

    Zdj ecia z treningów radomskiej grupy.
  18. Dynloth
    Dziurka :D

    Z albumu: Street Workout Radom

    Dynamika 3
  19. Dynloth
    Tak analizuję te metody i myślę że jeszcze kilka by się znalazło
  20. Dynloth

    Słodycze

    Dynloth odpowiedział Quake → na temat → Dietetyka

    A jak u Was z chipsami? Ja lubię jeść i nie ma tragedii jak ktoś przy mnie je, gorzej jak się weźmie jednego to później już końca nie ma
  21. Dynloth

    Liczymy do miliona

    Dynloth odpowiedział Banan → na temat → Gry i Zabawy

    20 257
  22. Dynloth
    Pewnie że tak Mnie wkurza to że np dodasz filmik fajnie się przyjmie ma 50.000 wyświetleń dodasz drugi według Ciebie fajniejszy a robi max 4000 wyświetleń
  23. Dynloth
    No nie wierzę Masakra jakaś jest.
  24. Dynloth
    Nogi masz mocne
  25. Dynloth
    No to spróbuje jak mnie nie przejdzie czworoboczny.
×
×
  • Dodaj nową pozycję...