-
Liczba zawartości
1 672 -
Rejestracja
-
Ostatnia wizyta
-
Wygrane w rankingu
26
Typ zawartości
Profile
Forum
Blogi
Kalendarz
Galeria
Sklep
Zawartość dodana przez Banan
-
Dziennik treningowy Początkującego1985
Banan odpowiedział Początkujący 1985 → na temat → Dzienniki treningowe
Ogólnie to długo trenowałeś na siłce? :)- 1 023 odpowiedzi
-
- 1
-
-
- ?dziennik
- treningowy
-
(i 1 więcej)
Oznaczone tagami:
-
Dziennik treningowy Początkującego1985
Banan odpowiedział Początkujący 1985 → na temat → Dzienniki treningowe
Jak u Ciebie z odżywianiem? :)- 1 023 odpowiedzi
-
- ?dziennik
- treningowy
-
(i 1 więcej)
Oznaczone tagami:
-
Dziennik treningowy Początkującego1985
Banan odpowiedział Początkujący 1985 → na temat → Dzienniki treningowe
Witam Cię serdecznie na forum :) Tak przeglądam Twój dziennik i super że walczyłeś do końca, widać że determinacją jest więc efekty też będą :) Trzymam kciuki i będę obserwował Twoje efekty :)- 1 023 odpowiedzi
-
- 2
-
-
- ?dziennik
- treningowy
-
(i 1 więcej)
Oznaczone tagami:
-
Oj no to nogi trzeba poćwiczyć
- 548 odpowiedzi
-
- dziennik
- street workout radom
-
(i 4 więcej)
Oznaczone tagami:
-
Właśnie śnieg zapowiadali w poniedziałek
-
Kolejne trofeum Ćwiczysz coś?
- 548 odpowiedzi
-
- dziennik
- street workout radom
-
(i 4 więcej)
Oznaczone tagami:
-
Może makroskładniki wyliczał i się załamał jak to wszystko wygląda
- 15 odpowiedzi
-
- sposób!
- makroskładniki
-
(i 6 więcej)
Oznaczone tagami:
-
podciąganie cwiczenia Guma do podciągania
Banan odpowiedział lgkoma1 → na temat → Akcesoria i odzież
Czerwona jako lekka pomoc do podciągania to spoczko, ale do FL to nie ma szans np -
Myślałem że znów pójdzie za łatwo ale na szczęście jest przeciwnie, zobaczymy jak dziś
-
Witaj Mikołaj Życzę samym sukcesów i wytrwałości
-
No i super, oby tak dalej
-
Naliczyłem już 4895 sztuk
- 548 odpowiedzi
-
- dziennik
- street workout radom
-
(i 4 więcej)
Oznaczone tagami:
-
Dziennik treningowy Kryspina
Banan odpowiedział Kryspin Szymbrowicz → na temat → Dzienniki treningowe
Siemanko witamy w ekipie, będę obserwował Twoją drogę do sukcesu, powodzenia! -
Ja też spróbowałem i plan ciężki ale na klatkę skuteczny jak najbardziej.
-
Ja to przeważnie w domu trenuję, więc na żadnym parku
-
podciąganie cwiczenia Guma do podciągania
Banan odpowiedział lgkoma1 → na temat → Akcesoria i odzież
Ja to zielone do podciągania jak już nie daje rady robić powtórzeń to zakładam ją i jest super -
Witam Cię w naszej ekipie i życzę samych sukcesów.
-
Projekt [ATLAS ĆWICZEŃ] v4
Banan dodał komentarz → Dynloth wpis na blogu → Projekty Workout Athletes
Fajnie to wygląda ? -
I jak testował ktoś?
-
Aj bo taka pogoda do dupy jest i każdy się przeziębia ;/
- 548 odpowiedzi
-
- dziennik
- street workout radom
-
(i 4 więcej)
Oznaczone tagami:
-
Swoją drogą ciekawe ile on waży.
-
I jak poszło? :D
-
Pewnie tak będzie Trzymam kciuki żeby weszło
-
To weźcie i mnie bo nadal nie umiem backflipa
-
Jak masz kategorię wagową na mma to lepiej bez białka bo jest szansa że przytyjesz
- 548 odpowiedzi
-
- dziennik
- street workout radom
-
(i 4 więcej)
Oznaczone tagami: