Trip
-
Liczba zawartości
1 160 -
Rejestracja
-
Ostatnia wizyta
-
Wygrane w rankingu
33
Typ zawartości
Profile
Forum
Blogi
Kalendarz
Galeria
Sklep
Zawartość dodana przez Trip
-
Nie no siły to Ty masz widać po treningu Suple jakieś już wjechały?
-
Tyle, że przez te drabinki dużo dłuższy jest trening chyba nie? A ile czasu przerwy robisz między seriami?
-
To tak jak i ja Czy to są placki ziemniaczane? Jak liczysz ich makro?
-
Haha ja też stawiam sen na pierwszym miejscu Ale z rana mam wrażenie że mam mało siły na trening siłowy
-
I te 3-4 posiłki wystarczą do "manipulowania" sylwetką? W sensie że tyloma posiłkami potrafisz robić redukcję lub masę? (o ile robisz )
-
25km to sporo Kurde nie chciałem wykrakać
-
Siema wiadomo że powinno się jeść ok 8 posiłków w ciągu dnia, ale jestem ciekaw ile Wy posiłków jecie dziennie.
-
Ale trening i tak dobry
- 41 odpowiedzi
-
- 1
-
-
- dziennik
- treningowy
- (i 1 więcej)
-
Nogi odczuwasz po rolkach?
-
Ja już widzę że bez zmian się nie obejdzie Sylwetka dobra, dieta pod kontrolą teraz dobrze dopasowany plan i będzie super
-
Ja tak mam że jak ćwiczę na dworzu w słońcu to też jakoś mocy nie mam
-
Z ciężarem to i łatwiej będziesz miał masę zrobić
- 264 odpowiedzi
-
- 1
-
-
- treningowy
- dziennik
- (i 3 więcej)
-
Ajć niedobrze Może zjedz 2 banany przez egzaminem zmniejszają stres. ;D
-
Siema jakie są możliwe kontuzje w Street Workout i kalistenice? Jakie doznaliście, na jak długo Was wykluczyły z treningów?
-
Tyle dobrego Lepszy dzień od razu
- 78 odpowiedzi
-
- 2
-
-
- dziennik
- treningowy
- (i 1 więcej)
-
Widzę potencjał na bikini fitness
- 25 odpowiedzi
-
- 1
-
-
- dziennik
- treningowy
- (i 1 więcej)
-
Ooo to powodzenia kolego trzymam kciuki
- 197 odpowiedzi
-
- 2
-
-
- dziennik
- street workout
- (i 3 więcej)
-
Ale jest biedna Trening ze skazanego? Jaki to był system?
- 802 odpowiedzi
-
- 1
-
-
- żyć nie umierać
- 2015
- (i 4 więcej)
-
A zrywają Ci się odciski?
-
No to coraz bliżej, może na święta będziesz miał fajny prezent
-
Hmm ciekawe czym spowodowany jest dokładnie spadek, może po prostu gorsz dzień ;d
-
No i solidny trening wleciał
-
O kolejny super dziennik się zapowiada do obserwowania trzymam kciuki za postępu - będę obserwował powodzenia!
- 25 odpowiedzi
-
- 1
-
-
- dziennik
- treningowy
- (i 1 więcej)
-
Lepszy taki trening niż żadne przynajmniej się wdrożysz w mocniejsze treningi
-
Od wznosów na drążku nie bolą Cię dłonie?
