Odciski

[Dynloth]

Siemanko!

Tym razem poruszę temat o odciskach. 

 

Ogólnie chciał nie chciał, trzeba się pogodzić z równaniem Street Workout = Odciski. Dla jednych odciski są brzydkie i kojarzą się z odciskami robionymi przez "widły", a dla innych to blizny wojny i honoru które idą wraz z trenowaniem SW.  Niektórzy myślą, że rękawiczki pomogą w robieniu się odcisków. A w praktyce wygląda to tak, że praktycznie nic nie pomagają, a ponadto tracimy na mocnym chwycie, więc sam osobiście nie polecam rękawiczek, gdyż są bezużyteczne.

 

Co do samych odcisków to można je podzielić na te które są bąblami z ropą i krwią i na te które są po prostu zgrubieniem. Na początku treningów odciski będą pojawiały się te pierwsze, czyli pęcherze które łatwo rozwalić za czym idzie wylew krwi. (wylew to raczej za duże określenie, ale niech tam) po jakimś czasie w zależności od intensywności treningów odciski będą robić się grubsze i po prostu pozostaną zgrubienia. Dzięki temu później nie będzie już z nich lecieć krew.

Ale.. Jeżeli później będziemy ćwiczyć techniki dynamiczne, czyli wszelkiego rodzaju 360, czy akrobatyczne techniki to tak, czy tak będziemy rozrywać skórę na dłoniach. Mi przeważnie przerywa się w miejscu nad odciskami na samym dole palca, to są jak dla mnie najgorsze odciski, bo długo się goją i najbardziej bolą, przez co przeszkadzają w dalszym treningu. Często też rozrywają się na środku dłoni, ale te w miarę szybko sie goją.

Ogólnie nie ma co się obawiać odcisków, to jest znak, że trenujemy Street Workout - twardy sport, który wymaga dużej siły. 

 

A jak było z Twoimi pierwszymi odciskami? 

Jakie masz zdanie na ich temat? :)

Siła!

[Neerwusek97]

Nie wiem jak inni, Ale pierwsze odciski były dla Mnie czymś na prawdę dobrym że tak to nazwę, Gdy po treningu czułem zgrubienia, tak wiedziałem od razu, że będzie coś co lubię xd 

Są ludzie co nie przepadają za nimi, Ale gdy czuje odciski tak wspominam Treningi, początki, upadki jak i zwycięstwa, Satysfakcję jaką odwalam na Treningu, Odciski są czymś pięknym, Tak jak i nasz sportowy kac tak zwany zakwasami

[m4lusz3k]

Ja tyle ćwiczę i odciski podeszły mi tylko krwią i tyle.

Nigdy nie zerwały się na treningu,żeby leciała krew ;P

[Tiger]

Mi nie przeszkadzają  Odciski dla kogoś uprawiającego SW są naturalna rzeczą i trzeba je po prostu polubić

[Trip]

Dokładnie, też lubię odciski  Tak jak zapsnicy mają kalafiory w uszach, tak my odciski

[FarGoo]

Ja to pamiętam przebijanie odcisku i zrywanie skóry potem do domu po bandaż i się ćwiczyło dalej teraz to twarde zgrubienia :3 ale i tak nie raz się zrywają xD 

[Sobol]

Ja pamiętam na początku było najgorzej bo odciski były delikatne i nie przyzwyczajone dlatego pamiętam że ja cierpiałem z tego powodu

Ale teraz z czasem popieram Dynloth'a i rękawiczki są mało użyteczne odciski stały się grubsze i nawet czasem mi przeszkadzają ale w sumie nie wiem w czym i lubie sobie je poskubać

[Trip]

Też lubię je skubac  A sprobujcie pokiziac dziewczyne​ dlonmi po nagach jak ma rajstopy

[Zamer]

po rajstopach haha

[Neerwusek97]

Moja Kobieta nie nosi rajstop, ale z ciekawości spróbuję Ją namówić i pokiziać

[karamba]

u mnie sa calyt czas grube ale rzadko sie zrywaja, jak jest duzo obrotow

[Zamer]

u mnie też cały czas są grube i brzydkie ale nic do niech nie mam, rozpiera mnie duma

[Dynloth]

U mnie często jest tak, że słyszę wooo coś Ty zrobił z tymi dłońmi Ale niektórzy nie potrafią tego zrozumieć o co chodzi i nawet nie da się wytłumaczyć. Ja też lubię moje odciski i przypilnuję, żeby był całe życie. No ja 2 pary rajstop załatwiłem mojej kobiecie.

[Maverick]

ja moje odciski  to pamiętam jak w piwnicy po każdej serii chłodziłem o imadło, potem robiły się twarde i tak już zostało a jak teraz zmieniam grubości drążków to co trochę je czuję ale jak inni też lubię je zrywać to takie fajne

[Trip]

Xd Dobra ja się przyznam że też je obgryzam  

Wolicie cieńsze drążki czy grubsze?

[Maverick]

ja wolę cieńsze takie jak robi flowparks ale nie znam dokładnej średnicy

[Dynloth]

Ja u siebie mam drążki różnej średnicy ale najbardziej mi pasuje taka 3,4 cm

[Dynloth]

I jak panowie radzicie sobie z odciskami? :)

Bo ja właśnie wczoraj namoczyłem w wodzie z solą i poobcinałem nożyczkami do paznokci

[Gralu]

A ja je akceptuje Raz na jakiś czas jak mi się nudzi to tam z jednego pozrywam a tak to nic nie roie z nimi. Zresztą już długo nie miałem takich odcisków pozrywanych, bolących.

[Dynloth]

Za mało elementów dynamicznych ćwiczysz  @Bern znalazł nowy patent na odciski - papier ścierny i powiem Wam że są po nim gładziutkie jak pupa niemowlaka  

[EhnatoX]

Ja powiem tak;  Od kilku lat pracuje fizycznie rękoma i gdy zacząłem ćwiczyć SW, praktycznie w ogóle żadnych odcisków, bo mam dość grubą skórę i przyzwyczajoną do obciążeń :)

Kolega, z którym zacząłem ćwiczyć straszne rany mu się porobiły.

[Quake]

Dobrze mówisz, bo ja też miałem doczynienia z odciskami przed treningami sw i nie było problemu. Ale doszło do treningów z elementami dynamicznymi i odciski się zrywaja strasznie, np przy MU 360 czy przy swingu

[Dynloth]

No tu się z Wami zgodzę aczkolwiek sam nie mam problemu i w sumie to nigdy nie miałem problemu z odciskami w postaci zrywania się, natomiast jedynym problemem jest gdy się skóra rozciągnie między palcem, a dłonią a mam tak średnio raz w miesiącu to wtedy jest lipa straszna

 Jak znajdę zdjęcie to podrzucę o co mi chodzi :)

Edit, znalazłem foto, niestety jest to trzeci dzień więc już się zaczął schodzić :) 

[Sobol]

Musisz to zregenerować @Dynloth

[Dynloth]

Już działa i prawie Skin The Cat wszedł więc luzik