-
Liczba zawartości
2 293 -
Rejestracja
-
Ostatnia wizyta
-
Wygrane w rankingu
87
Typ zawartości
Profile
Forum
Blogi
Kalendarz
Galeria
Sklep
Zawartość dodana przez Quake
-
Zdrowiej
-
Atlas masz w domu czy na siłkę chodzisz?
-
Popieram
-
Dziennik treningowy pt. Obsesja doskonałości
Quake odpowiedział Woody → na temat → Dzienniki treningowe
Każdy progres cieszy oby tak dalej:)- 211 odpowiedzi
-
- 2
-
-
-
- doskonałości"
- "obsesja
-
(i 4 więcej)
Oznaczone tagami:
-
No to może spróbuj obwody robić tym planem treningowym:)
-
Wyciskanie piasek czy żwirek na parku sw?
-
Lubię czytać Twoje wpisy treningowe, fajnie że opisujesz każde ćwiczenie i wrażenia z nim związane
-
Jak oceniasz swoją formę?
-
Siemanko Piotr witamy w rodzinie. Wychodzi na to że mamy te same cele. Fajnie że do nas dołączyłes i na pewno wszyscy będziemy pomagać jak tylko się da
-
Trener pewnie niedługo wejdzie to Ci odpisze najlepiej
- 8 odpowiedzi
-
- treningowym
- planem
-
(i 2 więcej)
Oznaczone tagami:
-
No fbw będzie dobre myślę:)
-
Dziennik treningowy Początkującego1985
Quake odpowiedział Początkujący 1985 → na temat → Dzienniki treningowe
No to trzeba liczyć wręcz 4h dziennie- 1 023 odpowiedzi
-
- 2
-
-
- ?dziennik
- treningowy
-
(i 1 więcej)
Oznaczone tagami:
-
Dziennik treningowy Początkującego1985
Quake odpowiedział Początkujący 1985 → na temat → Dzienniki treningowe
Powodzenia oby nie było chwili zawahania- 1 023 odpowiedzi
-
- 2
-
-
- ?dziennik
- treningowy
-
(i 1 więcej)
Oznaczone tagami:
-
Teraz to już będzie szybka droga do opanowania stania na rękach
-
Dokładnie:) Początki mogą być ciężkie ale jak się przyzwyczaisz to będzie super
-
Za słabo łydki rozgrzales przed bieganiem to z tego powodu no i super czas na postępy
-
Dziennik treningowy Początkującego1985
Quake odpowiedział Początkujący 1985 → na temat → Dzienniki treningowe
Super szacun oby tak dalej- 1 023 odpowiedzi
-
- 1
-
-
- ?dziennik
- treningowy
-
(i 1 więcej)
Oznaczone tagami:
-
Już czuje że będzie to konkretny dziennik treningowy z dużą wiedzą i motywacja. Trzymam kciuki za powrót do formy. powodzenia!
-
Myślałeś o ściągaczu na kolana?
-
Czy bóle mięśniowe, po treningu są dobre?
Quake odpowiedział Dynloth → na temat → Streching/Regeneracja
Fajny artykuł dużo wyjaśnia -
I podobno nie ma rzeczy niemożliwych
-
Kiedy rurka w studio nie wystarcza - czyli jak wybrać rurkę do pokoju
Quake odpowiedział WerDance → na temat → Akcesoria i Odzież
Gorzej jak ktoś ma sufit z karton gipsu- 20 odpowiedzi
-
- 2
-
-
- drążek w domu
- rurka w domu
- (i 15 więcej)